Mandalas para ser uno mismo

Mandala es una palabra sánscrita que significa “círculo”, la forma perfecta y por ello símbolo del cosmos y de la eternidad.Psicológicamente, los mandalas representan la totalidad de nuestro ser porque reflejan la psique humana. Cada persona responde a ellos instintivamente, más allá de su edad, género, raza, cultura, etc.Cuando vemos un dibujo y nos disponemos a pintarlo será nuestro más profundo ser el que nos guiará con los colores.  El arte espiritual de los mandalas se originó en la India, usándolo como una herramienta fundamental para la meditación. Algunos se sientan frente a un mandala y dejan los pensamientos de lado. Otros comienzan a pintarlo y sin darse cuenta ingresan a una profunda concentración. En la civilización china aún en la actualidad son utilizados para generar abundancia y prosperidad así como para fortalecer la salud. Algunos mandalas que vemos en todas partes son los remolinos de agua, de viento, la Vía Láctea, el Sol, la Luna, los planetas, en las flores. En muchos mandalas budistas está  representada la flor del loto, y dicen que quien pinta una flor, pinta un mandala.Claudio María Domínguez aconseja: “debemos pintarlo de manera intuitiva, sin pensarlo. Si lo comenzamos a pintar de afuera hacia adentro, se representa el autoconocimiento de lo externo hacia nuestro centro, hacia nuestro interior. Si nos nace comenzar desde el centro, simboliza la expansión de la conciencia. Del mismo modo elegimos los colores, no importa que no combinen entre sí. En ellos se verá reflejado nuestro estado de ánimo.Los beneficios de pintar mandalas• Son utilizados para la meditación.• Es una técnica psicoterapéutica.• Genera estabilidad mental.• Equilibra nuestra energía.• Calma, da paz y equilibra en toda situación. • Colabora con la relajación de la respiración.• La observación ayuda a focalizar objetivos.• Representa un camino evolutivo.• Despierta la creatividad. • Es ideal para calmar a los niños si están muy alterados.• No hay límites de edad para comenzar a pintar y conectar.Autoconociéndonos en casaCon PRIMERA?EDICIÓN ya tenés la posibilidad de tener en tus manos cuatro libros con decenas de hermosos mandalas para colorear. En la naturaleza, en los animales, las representaciones son infinitas. Pedile al canillita que te reserve uno o los cuatro. No dudes en aprovechar tu tiempo de ocio porque además detrás de tu mandala encontrarás una frase inspiradora.