¡Tomando impulso!

Por lo general cuando hay algo que no está bien (emocionalmente, económicamente, familiarmente, físicamente, laboralmente) nos frustramos, nos desanimamos y nos descuidamos por completo de nosotros mismos.Algunos pueden identificar cuando está sucediendo el Tsunami en sus vidas y otros cuando todo ya desbarrancó (y encima quieren verse, estar y sentirse como en su época dorada). Es un círculo vicioso bastante complicado, porque muchas veces es negación y a su vez es conformismo para no salir de su zona de confort.¿Qué hacemos? Respiramos. Respiramos y volvemos a respirar….Como escribía Eduardo Chaktoura, en su obra “Qué ves cuando te ves”, si comenzamos por: “Autoconocernos: reconocer nuestras necesidades, capacidades, debilidades, fortalezas, forma de ser, y entender quiénes somos.Autoevaluarnos: identificar cuan positiva es la evolución que hacemos de quienes somos, identificar todas las cosas que nos hacen sentir bien y orgullosos de nosotros mismos, y analizar cuánto nos reconocemos y cuánto nos valoramos. Autorespeto: regular los sentimientos y emociones negativas, evitar las críticas y prejuicios, las sensaciones de culpa y remordimientos sin sentidos, evaluar qué y de cuánto creo que soy merecedor.Auto aceptación: reconocernos y aceptarnos tal como somos, tal como es nuestro cuerpo, y nuestra forma de ser, pensar y comportarnos, razonar de cuánto nos aceptamos a nosotros mismos, ACEPTAMOS que no es lo mismo que resignarnos.Autosuperación: reconocer que podemos lograrlo, que podemos ser quienes queremos ser. Ser conscientes de nuestras posibilidades y seguir el camino progresivo del desarrollo, el cambio y el crecimiento personal. Entender a dónde quiero llegar, a qué y a cuánto estoy dispuesto para lograrlo.Todo esto, se percibe sin más ni menos en nuestro rostro, en nuestro físico y también en nuestro trato con los otros. Cuando uno está bien consigo mismo y se tiene algo claro los ítems anteriores se puede seguir avanzando o por lo menos, seguir evolucionando y sintiéndote cada vez mejor. Ordena de a poco tus cosas, libérate de los sentimientos negativos, busca el sentimiento que tuviste cuando te sentiste bien y que ¡se note! Impúlsate a sentirte bien ¡cada día!Colabora: Analía PolasekAsesora de ImagenEn [email protected] Mensaje de texto o WhatsApp, 376 4901948