Motivarnos para lograrlo

¿Por qué a veces decimos que queremos algo, pero no encontramos la fuerza para alcanzarlo? La motivación es clave a la hora de ir hacia metas o fines determinados. Es el impulso que nos mueve a realizar acciones y persistir en ellas hasta culminarlas. El problema, es que no siempre deseamos atravesar el proceso de hacer algo, pero si? queremos alcanzar el resultado final. Para ocasiones como éstas necesitamos alguna estrategia de motivación y eso es lo que la Programación Neurolingüística (PNL) nos puede proporcionar.La PNL afirma que existen dos tipos básicos de motivación que funcionan de modo muy distinto, y los denomina “Direcciones de Motivación”. Algunas personas se motivan acercándose a lo que quieren y otras alejándose de lo que no quieren. En el aspecto biológico o físico todos desarrollamos motivaciones en ambas direcciones: para alejarnos del dolor, de la incomodidad y el estrés; o acercarnos al placer, la comodidad y la relajación. Tanto el modelo “acercarse al placer/objetivo” como el modelo “alejarse de los dolores/problemas” presentan ventajas e inconvenientes. Algunas personas, por ejemplo, se sienten tan motivadas a acercarse a sus objetivos que no llegan a pensar en los problemas con los que se puedan encontrar. En el otro extremo, se encuentran quienes están tan motivados a alejarse de los problemas y el dolor que experimentan demasiado temor para intentar algún cambio. ¿Cuál es la dirección que nos motiva a accionar? Si somos del modelo “alejarse de los dolores/problemas” no necesariamente debemos tocar fondo para movernos hacia lo que queremos. Podríamos detenernos a pensar en todo lo que nos sucedería y cómo nos sentiríamos si nos alejamos cada vez más de la meta. Y si nos identificamos más con el modelo “acercarse al placer/objetivo” una buena manera de activar nuestra motivación es la de tomar conciencia de lo valioso que sería lograr el objetivo, podríamos pensar en todo lo que seríamos capaces de conseguir si podemos avanzar. ¿Nos animamos?Colabora: Sol JouliáLicenciada en Comunicación, Trainer en PNL, Coach. www.soljoulia.com.ar facebook.com/soljoulia