El sedentarismo y los malos hábitos alimentarios no sólo se evidencian en nuestro país en la cantidad de personas con sobrepeso (el 65% del total de la población), sino también en las enfermedades que sufren las personas cada vez a edades más tempranas: diabetes e hipertensión.“Nos preocupa mucho la salud de los misioneros porque si no logramos cambiar estos indicadores esta situación se agudizará aún más”, explicó a PRIMERA EDICIÓN uno de los referentes de la Asociación Misionera de Medicina Deportiva (Amicade), el médico gastroenterólogo y especialista en medicina deportiva, Horacio Melo. Por ello, junto al Colegio de Médicos de Misiones y el Ministerio de Deportes de Misiones armaron un curso semestral sobre “Actividad física para la salud y calidad de vida” dirigido especialmente a los profesores de educación física, instructores de cualquier disciplina deportiva y profesionales de la salud en general.“Nuestro propósito es capacitar a más profesionales para poder transmitir a más personas los beneficios de la actividad física y la buena alimentación. Hace ya varios años que el Colegio Médico ofreció un curso de especialización a través del cual se formaron especialistas. En Misiones somos ocho especialistas en Medicina Deportiva que atendemos a los deportistas de alto rendimiento. Pero nuestro propósito es llegar a toda la población, no sólo a los atletas y deportistas de alto rendimiento. Y contamos con el apoyo de los profesionales que integran Amicade, donde hay un grupo grande de kinesiólogos, bioquímicos y médicos ligados al deporte”, contó. Para profesores e instructores Este curso de capacitación profesional que durará seis meses y comenzará a dictarse el 22 de abril estará dirigido por el médico especialista Alberto Ricart (docente de la Universidad Nacional de La Plata y expresidente de la Federación Argentina de Medicina del Deporte) y coordinado por Horacio Melo. “Los profesores de educación física y los instructores son los que más llegan a la población a través del gimnasio o clases de alguna actividad específica, sea zumba, spinning u otra propuesta. Por eso, queremos ofrecerles este curso profesional que además de contenidos generales, cuenta con un módulo sobre obesidad infanto juvenil y actividades, dos módulos para actividades en adultos y otro módulo para adultos mayores”, señaló.¿La generación que enterrará a sus hijos? La frase es muy dura, extrema, pero refleja el temor de los profesionales de la salud. "Nuestra generación, la que tiene hoy entre 40 y 50 años, enterrará a sus hijos. Esto lo escuché una vez y me impactó. Obviamente, la idea es chocante y antinatural, pero no es descabellada cuando uno analiza el impacto que tendrá en la salud el actual estilo de vida de los más chicos que pasan más de tres horas diarias frente a la pantalla… y obviamente sentados, comen mucha comida chatarra y gaseosas". Ante esto, los médicos deportólogos de Misiones no quieren quedar quietos: “Si logramos tener en Misiones más deportistas, no de alto rendimiento, que nuestra población sea activa, que haga una actividad física 4 o 5 días por semana al menos una hora… tendremos menos obesidad, hipertensos, diabéticos, problemas articulares, infartos…”. Adultos mayores activos Según indicó Melo, muchos adultos mayores (mayores de 65) creen que el gimnasio es un espacio sólo para los más jóvenes. “Hay que romper este prejuicio porque la actividad física en los mayores de 65, así como a cualquier edad, mejora la salud y la calidad de vida. Los que logran vencer el temor de ir al gimnasio porque ‘ya están muy grandes’ notan en poco tiempo los beneficios de hacer actividad física, no sólo se sienten mejor de salud sino que mejoran su autoestima porque la actividad física genera endocrinas”, destacó. El especialista remarcó además el acompañamiento del recién creado Ministerio de Deportes provincial, “la verdad es que si como provincia queremos mirar para adelante y no tener los hospitales repletos de pacientes con enfermedades prevenibles, debemos entender la importancia de hacer actividad física cinco veces por semana y estimular a que todos lo hagan”. En este sentido, Melo opinó que “las escuelas deberían garantizar que los alumnos tengan una hora diaria de educación física y no una o dos horas semanales como sucede en la actualidad. Este ‘ahorro’ en horas cátedras tendrá un costo muy alto para el Estado en salud en pocos años porque el chico no incorpora un hábito de actividad física”.
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