LEANDRO N. ALEM. Aunque llueva, sea feriado o vacaciones, todos los lunes, de 18 a 19.30, en parroquia Santa Teresita de esta localidad tiene lugar la reunión del Grupo Alco Alem, que mañana cumple dos años de su habilitación por parte de la Fundación Alco de Alberto Cormillot. Cada semana asisten entre 25 y 30 personas, entre ellas adultos mayores, adultos, jóvenes, niños, mujeres y hombres; vecinos de Alem pero también de Cerro Azul, Oberá, Almafuerte, San Javier, Gobernador López, Cayarí… Es que Alco Alem es el único grupo de autoayuda de la Fundación Alco del interior de la provincia. El otro funciona en Posadas. “Hace dos años comencé los trámites ante la Fundación para traer Alco a Alem, implica todo un procedimiento administrativo que lleva su tiempo y que hay que respetar. No se crea un grupo Alco cuando se reúnen dos o tres personas”, recordó una de sus actuales coordinadoras, María Isabel Silveira de Andrade, quien en forma fortuita se encontró con Rosario Bellmu, la otra coordinadora, en la casa de una amiga en común. Ambas habían tenido sobrepeso y lograron adelgazar en Alco. Las dos sentían la necesidad de contar en Leandro N Alem con un grupo de auto-ayuda que acompañara el proceso para descender y mantener el peso. Grandes y chicos “El 11 de julio de 2011 nos habilitaron y ahí empezamos a funcionar como Alco Alem 11.230, que es el número de código que nos asignaron para hacer la rendición de los bonos, rendición de literatura… todo es delicadamente controlado por la Fundación, que es sin fines de lucro, para que las cosas salgan bien”, detalló María Isabel a PRIMERA EDICIÓN. “Asisten entre 25 a 30 personas, dependiendo del clima o si es un día feriado. Las reuniones no se suspenden por feriados, ni vacaciones porque nuestra enfermedad está con nosotros todos los días. Además, precisamente esos días son más propicios para que la gente que trabaja pueda participar de las reuniones”, indicó. Asisten adultos y niños que -generalmente- vienen acompañados por sus mamás y papás. “Todavía no conformamos Alquito porque somos un grupo nuevo y no logramos la cantidad de niños necesarios. Pero la convocatoria está abierta, además ya tenemos a la persona que va a trabajar con los más chiquitos, los materiales… todo está listo”, contó entusiasmada. Plan alimentario Según señaló María Isabel, el cuidado de la salud y alimentación deben “reforzarse” en las fiestas de fin de año, vacaciones y ¡en las fiestas patrias. “No hablamos de dietas sino de un plan de alimentación saludable para toda la vida. Por eso, hemos creado un grupo abierto en facebook que se llama Grupo Alco Alem recetas light. Por ejemplo, hay una receta de pastelitos al horno, también se subió locro light y mazamorra light. Lo importante es saber qué ingredientes cambiar para que sea light”.
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