El calendario lunar 2026 que elabora el Servicio de Hidrografía Naval de la Nación, dependiente del Ministerio de Defensa, indica que este jueves 27 de agosto habrá Luna Llena, la cual es conocida en el hemisferio norte como “Luna de Esturión“.
El plenilunio se producirá alrededor de la 1.18 de la madrugada, hora argentina, y coincidirá prácticamente con el momento de mayor intensidad de un eclipse lunar parcial de gran magnitud.
Durante el máximo del eclipse, previsto cerca de la 1.13 del viernes, aproximadamente el 96,3% del disco lunar estará dentro de la umbra, la zona más oscura de la sombra proyectada por la Tierra. Aunque técnicamente no será un eclipse total, visualmente estará muy cerca de serlo. NASA lo clasifica como un eclipse parcial profundo.
El fenómeno será especialmente favorable para su observación desde América. En hora argentina, la fase penumbral comenzará aproximadamente a las 22.23 del jueves 27; la fase parcial, cuando la sombra oscura empieza a cubrir claramente la Luna, arrancará cerca de las 23.33. El máximo llegará alrededor de la 1.13 del viernes 28, la fase parcial terminará cerca de las 2.52 y la fase penumbral finalizará alrededor de las 4.02.
Durante el eclipse, la Luna se encontrará en la región del cielo correspondiente a la constelación de Acuario.
La coloración rojiza que podrá adquirir gran parte del disco lunar se produce porque la atmósfera terrestre filtra y desvía parte de la luz solar: las longitudes de onda azules se dispersan con mayor facilidad y las rojizas logran alcanzar la superficie lunar.
Más allá del fenómeno astronómico, las fases de la Luna han tenido históricamente importancia en distintas culturas para medir el tiempo y organizar actividades agrícolas, pesqueras o ceremoniales. También existen numerosas creencias populares sobre su influencia en el cuerpo humano, el cabello, los cultivos o el estado de ánimo, aunque muchas de ellas no cuentan con respaldo científico concluyente.
Cómo influye la luna llena en la salud
La Luna Llena aporta alegría y vitalidad. El cuerpo se recarga con más facilidad en esta etapa. Podemos aprovechar esta luz para enfrentarnos a nuestros bloqueos emocionales y entrar en un proceso de liberación. Y para evitar la sobrecarga emocional (que puede alterar el sueño), podemos canalizarla a través del deporte, el baile, el canto y la risa. En cuanto a la piel, se debe optar por productos de cuidado que contengan probióticos y aguas florales como los hidrosoles de romero, la lavanda, la rosa y la menta.
Paralelamente, cuando estamos en Luna Llena, a menudo nos sentimos más agitados, más perturbados, y por lo general dormimos mal. Un estudio realizado durante varios años demostró que las personas tardan más en dormirse (más de 5 minutos de media) y que la fase de sueño ligero aumenta en detrimento del sueño profundo (el más reparador). En total, dormimos 20 minutos menos las noches de Luna Llena. Para remediarlo, se recomienda no tomar alimentos ni bebidas estimulantes a partir del mediodía y comer algo ligero por la noche. También se puede optar por alimentos ricos en triptófano, precursores de la melatonina y la serotonina (como bananas, huevos, papas o lechuga) y tomar infusiones calmantes como pasiflora, manzanilla, lavanda o melisa.
¿Cómo hacer ayuno en luna llena?
La Luna Llena es el momento del mes en que retenemos más agua. “Durante los tres días alrededor de la Luna Llena, hay que beber muchos líquidos (al menos 1,5 litro), porque curiosamente, cuanta más agua se bebe, más se elimina a través de la orina. También hay que fomentar las infusiones de uvas rojas, procurar el drenaje linfático y la natación, si se puede’, explica la naturópata Aurélie Canzoneri.
Con la Luna Llena el ayuno intermitente es más eficaz durante períodos de al menos 16 horas: de 16:00 a 8:00 o de 20:00 a 12:00. O incluso mejor si lo haces desde las 16:00 al mediodía siguiente. Aprovecha para tomar infusiones diuréticas (como la cola de caballo, ulmaria, ortosifón o diente de león) y ayuda a tu hígado a hacer su trabajo posando una bolsa con agua tibia sobre él.
¿Qué hacer con el cabello en luna llena?
La Luna Llena simboliza la regeneración, por tanto, esta fase de la luna es la que promueve la reparación del cabello. Si vas a aplicarte un tratamiento de salud del cabello, te hará más efecto si lo haces en Luna Llena.
Además, se dice que la Luna Llena es la fase lunar ideal para transformaciones significativas ya que la energía de la Luna puede potenciar nuestra autoconfianza. Por tanto, si estás pensando en un cambio de look, elige hacerlo en este periodo.
¿Es un buen momento para la pesca?
Aunque no hay un respaldo científico demostrado al cien por cien, lo cierto es que existe una influencia de la Luna sobre la pesca. Los pescadores a menudo consultan el calendario lunar para determinar cuándo es más probable que los peces estén activos.
Por ejemplo, cuando hay Luna nueva y Luna llena, se produce una mayor actividad de los peces porque es cuando más buscan alimento, así que la posibilidad de capturarlos también aumenta.
Además, es la época de más intensidad tienen las mareas, las corrientes son más fuertes y entonces los peces (tanto de mar como de río) también se mueven más.
¿Qué hacer con los cultivos cuando hay luna llena?
La Luna llena es el momento álgido para el follaje. Se trata de una fase clave, ya que es momento en el que el satélite emite la mayor cantidad de luz posible, algo que, a nivel vegetal, se traduce en una mayor movilización de savia y agua en el interior de tallos, hojas y frutos.
De hecho, algunos sugieren que las frutas recolectadas durante la luna llena son más dulces y jugosas.
Además de este desarrollo visible, se considera un buen momento para abonar, trasplantar e, incluso, cosechar. También se considera buen momento para quitar las malas hierbas del jardín o del huerto.
Discussion about this post