Al finalizar la sesión de Yoga sentimos el bienestar completo en nuestro maravillosamente diseñado vehículo físico, el transporte del alma, con paz y armonía mental y espiritual, en el ahora. Permanecemos sentaditos sobre la esterilla y buscamos la lectura habitual. En la página señalada el Dr. Deepak Chopra nos aconsejaba: “… actuar desde el nivel más elevado… y debes realizar el despliegue secuencial de la conciencia en su nivel más alto: ser, sentimiento, pensamiento y acción”. Entonces seguimos leyendo:
“El Nuevo Testamento lo describe con una frase enigmática: ‘Estar en el mundo, pero no ser de él’. Aunque sigues participando en el mundo, lo haces arraigado en la realidad más profunda de la que emana. Vivir desde tu fuente une los mundos interno y externo, trasciende ambos y confiere a tus pensamientos la fuerza de la Naturaleza”. Reflexionamos y seguimos leyendo:
Para activar la Sexta Clave de la Felicidad en mi vida cotidiana me prometo hacer lo siguiente:
1. Aprenderé a acceder al ámbito del ser. Hoy seré consciente; meditaré; repararé la conexión con mi ser verdadero. Sólo al experimentar el ser puro hallaré una base sólida para todo lo que sienta, piense y haga.
2. No importa cuán incómoda o desagradable sea hoy una experiencia, la enfrentaré con una conciencia más elevada. Me conectaré con mi ser, encontraré el sentimiento más elevado de amor en mi interior y permitiré que mi conciencia profunda dicte la acción que debo seguir.
3. Cuando advierta que estoy reaccionando con ira u oposición a una persona o circunstancia, sabré que solo estoy luchando conmigo mismo. La resistencia es una respuesta generada por viejas heridas. Al renunciar a esa ira sanaré y cooperaré con el flujo del Universo.
Permanecemos reflexionando unos instantes sobre tan sabios consejos y ponemos el señalador, observando con muchas ganas el título que sigue y que corresponde a la Séptima Clave: “El proceso que conduce a la iluminación”. Pero debemos retirarnos. Namasté.
Ana Laborde
Profesora de Yoga
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