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Autoeficacia: un viaje hacia la confianza y la autoestima

Trabajar en el desarrollo de habilidades específicas es como construir un puente hacia la autoeficacia.

13 diciembre, 2023

El desarrollo personal se presenta como un faro luminoso, iluminando el camino hacia la autoeficacia y fortaleciendo los cimientos de la autoestima.

Lo que sería bueno revisar a diario es la importancia que le brindamos cada uno de nosotros al hecho de enfocarse en el desarrollo de habilidades específicas como una estrategia clave para reforzar la confianza en uno mismo y cultivar una autoestima sólida.

Desarrollo de habilidades
El Puente Hacia la Autoeficacia
Trabajar en el desarrollo de habilidades específicas es como construir un puente hacia la autoeficacia. Cada competencia adquirida es un paso firme que nos acerca a la confianza en nuestra capacidad para enfrentar desafíos. Este enfoque estratégico no solo nos dota de herramientas prácticas, sino que también nutre nuestra percepción interna de competencia y eficacia.

Cuando nos embarcamos en la travesía de adquirir nuevas habilidades, estamos, de hecho, invirtiendo en nosotros mismos.
El proceso de aprendizaje y mejora constante se convierte en un testimonio tangible de nuestra capacidad para crecer y adaptarnos. Cada pequeño avance refuerza la creencia de que somos capaces de superar obstáculos, alimentando así la autoeficacia.

Efecto transformador en la autoestima
El desarrollo personal no es simplemente un catálogo de habilidades; es un proceso en el que cada logro contribuye a esculpir una autoimagen más fuerte y positiva. A medida que experimentamos mejoras tangibles en nuestras habilidades, la confianza que depositamos en nosotros mismos se filtra en la estructura misma de nuestra autoestima.

La autoestima florece cuando reconocemos nuestras capacidades y nos damos cuenta de que somos arquitectos activos de nuestro propio crecimiento.

Cada meta alcanzada, cada competencia dominada, se convierte en un pilar que sostiene nuestra autoimagen con solidez. Este proceso de construcción personal es esencial para contrarrestar las dudas internas y cultivar una percepción positiva de nosotros mismos.

Consejos para transformarte: El ciclo virtuoso

Desarrollo personal, autoeficacia y autoestima: el enfoque en el desarrollo personal desencadena un ciclo virtuoso donde el fortalecimiento de habilidades alimenta la autoeficacia, y esta a su vez nutre la autoestima.
Es un viaje continuo, donde cada fase se entrelaza con la siguiente de manera sinérgica.

A medida que enfrentamos nuevos desafíos y superamos obstáculos, la autoeficacia se vuelve más arraigada en nuestra psique. La autoestima, a su vez, actúa como un motor que impulsa nuestro deseo de continuar creciendo y mejorando.
Este ciclo virtuoso nos coloca en una posición de fortaleza emocional y mental, capacitándonos para abrazar las vicisitudes de la vida con confianza y resiliencia.

El desarrollo personal
Como fundamento de la confianza en uno mismo: enfocarse en el desarrollo personal no solo se trata de adquirir habilidades específicas, sino de construir un fundamento sólido para la confianza en uno mismo y la autoestima. Cada paso que damos hacia el crecimiento personal es un acto de afirmación, una declaración de nuestra capacidad para evolucionar y prosperar.

¿Estás preparado para transformarte en autor de tu propia vida de crecimiento? O sólo estás en el camino de consumir lo que otros dictan y tratar de aprender algo que no te insuma demasiado tiempo, esfuerzo ni dinero siquiera.

Mi consejo es que aprendas alguna técnica de peso, comprobada, con herramientas científicas de fondo y que realmente te ayude a superarte siempre como la Psicoterapia Pránica.

Nelson Oscar Gómez
Sanador Pránico
Tel. 3725440291

Tags: #sanaciónpránica#SextoSentidoDesafíosTransformación
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Primera Plana en la FM 89.3! 🎙️✨Somos tu compañía para terminar el día con la mejor onda!📻 En Primera Plana de la FM 89.3 Marcelo Giménez y Silvia Resoalbe te brindan una visión completa de los eventos más importantes del día.Mirá Primera Plana de lunes a viernes de 18 a 20 hs por las distintas plataformas
Camila Brum, organizadora
Con la llegada de diciembre y las altas temperaturas, se repite un fenómeno habitual: la “carrera desesperada” de muchas personas para llegar en forma al verano. Gimnasios repletos, rutinas intensivas y dietas extremas marcan la agenda, aunque especialistas advierten sobre los riesgos de intentar en semanas lo que no se hizo durante todo el año.El deportólogo Horacio Melo lo resumió con claridad: “Siempre ocurre lo mismo en esta época del año, comienza la locura, el deseo de mejorar nuestro físico, estar ahí ideal y perfectos para fin de año”. Sin embargo, afirmó que pensar en cambios drásticos a esta altura “es muy difícil y puede ser peligroso”.
A pocos días de las Fiestas y con miles de familias preparando escapadas a distintos puntos del país y a Brasil, el abogado especialista en Seguridad Vial, Luis Di Falco, brindó una serie de recomendaciones indispensables para evitar contratiempos en la ruta y viajar con tranquilidad.“Lo primero es tener todo en regla: el auto en condiciones y la documentación completa”, señaló Di Falco al inicio de la entrevista. Y remarcó que antes de cualquier viaje “siempre hay que ir al mecánico, revisar cubiertas, controlar el auxilio y asegurarse de que esté inflado”, porque muchos turistas “descubren a mitad de camino que el auxilio estaba pinchado desde hace meses”.
En el Día Nacional del Ciclista, la voz de Héctor Aníbal Bernal —mecánico de bicicletas desde hace más de 50 años, integrante de Masa Crítica y un apasionado impulsor del transporte sustentable— vuelve a poner sobre la mesa la importancia de seguir construyendo una ciudad segura para quienes pedalean cada día.Bernal, que comenzó a trabajar entre herramientas y ruedas “a los 17 años”, recordó que su vínculo con este medio de transporte nació en su propia familia. “Yo fui a ayudarle a un tío que era bicicletero… y ahí me surgió la idea de apoderarme del oficio y después hice una profesión”, contó. Hoy, con 67 años, asegura que aún vive “una conversación con el elemento” cada vez que pedalea.
En Misiones se presentó la 16ª edición de la campaña provincial “Digamos No al uso de la pirotecnia”, impulsada por el Ministerio de Salud Pública. La iniciativa busca reducir accidentes y quemaduras durante las Fiestas, especialmente en niños y niñas. Desde su inicio, los casos bajaron de unos 20 pacientes por fin de año a solo 2 en 2024. La campaña destaca la importancia de la concientización, las normativas vigentes y la responsabilidad familiar para proteger también a adultos mayores, mascotas y personas con sensibilidad auditiva.#NoALaPirotecnia#PrevenciónDeQuemaduras#FiestasSeguras#SaludPública#Misiones
El director de Epidemiología de Misiones, Dr. Javier Ramírez, alertó sobre la baja cobertura de la vacuna contra la varicela en la provincia, que alcanza apenas el 60%. Tras un caso detectado en el ámbito escolar, se activó el protocolo y se descartaron otras enfermedades como rubéola, sarampión y dengue. Aunque la varicela es benigna y autolimitada, Ramírez advirtió sobre posibles complicaciones por sobreinfección de las lesiones dérmicas. Recordó que la vacuna está disponible en todos los centros de salud, con esquema de primera dosis a los 15 meses y refuerzo a los 5 años, e instó a extremar la vigilancia ante síntomas.#Varicela#VacunaciónInfantil#PrevenciónEnSalud#EpidemiologíaMisiones#SaludPública
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