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Alivio de pies con durezas

1 febrero, 2022

Siempre es muy agradable dedicarse a los pies una vez a la semana por lo menos y no acordarse de ellos en el verano. Seguramente después de usar durante varios meses calzados cerrados, las durezas habrán aflorado en los talones.

Así como cuidas tu cara y cabellos corresponde que cuides y tengas los pies sanos y correctos así no tendrás durezas en los talones y en los laterales.

La piel se endurece por falta de hidratación, roces y la presión que ejercen algunos zapatos en nuestros pies.

Como siempre te doy tips para que puedas solucionar este problema de manera casera.

Sumerge los pies en agua tibia con jugo de limón y sal durante 15 minutos. El limón repara la piel dañada, ablanda impurezas y ayuda a la eliminación de células muertas. Además es un potente blanqueador; la sal relaja.

Pasar el limón por todo el pie y luego dejar el limón cortado por la mitad encada talón envuelto en film osmótico durante 30 minutos.

Procede a enjuagarlos con agua tibia y con una lima especial para pies pasar suavemente por la zona. Una crema hidratante con 3 gotitas de aceite de coco o de almendras completará el tratamiento.

Si la dureza persiste no alcanzará con hacértelo una sola vez sino una vez a la semana y repetirlo hasta que se ablanden las durezas.

Otra alternativa: una cucharadita de miel más una de aceite de coco, mezclar en un recipiente de vidrio y luego aplicar con una espátula o con un pincel en los talones. Un film de cocina te ayudará a mantener esa máscara en todo el pie durante toda la noche, mejor aún si te colocás además una media. El aceite de coco tiene propiedades hidratantes de allí la importancia de usarlo.

De esta manera te enseño a que realices una hidratación express, sencilla y muy fácil de realizar en tu casa.

A su vez una masofilaxia partiendo de la planta hacia arriba te resultará muy agradable y relajante.

No llegues al estado de sequedad severa ni agrietamiento. En caso de que esto persista, la solución te dará el podólogo o recurre a un dermatólogo.

 

Tags: BellezaconsejospedicuraPiesSexto Sentido
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Con la llegada de diciembre y las altas temperaturas, se repite un fenómeno habitual: la “carrera desesperada” de muchas personas para llegar en forma al verano. Gimnasios repletos, rutinas intensivas y dietas extremas marcan la agenda, aunque especialistas advierten sobre los riesgos de intentar en semanas lo que no se hizo durante todo el año.El deportólogo Horacio Melo lo resumió con claridad: “Siempre ocurre lo mismo en esta época del año, comienza la locura, el deseo de mejorar nuestro físico, estar ahí ideal y perfectos para fin de año”. Sin embargo, afirmó que pensar en cambios drásticos a esta altura “es muy difícil y puede ser peligroso”.
A pocos días de las Fiestas y con miles de familias preparando escapadas a distintos puntos del país y a Brasil, el abogado especialista en Seguridad Vial, Luis Di Falco, brindó una serie de recomendaciones indispensables para evitar contratiempos en la ruta y viajar con tranquilidad.“Lo primero es tener todo en regla: el auto en condiciones y la documentación completa”, señaló Di Falco al inicio de la entrevista. Y remarcó que antes de cualquier viaje “siempre hay que ir al mecánico, revisar cubiertas, controlar el auxilio y asegurarse de que esté inflado”, porque muchos turistas “descubren a mitad de camino que el auxilio estaba pinchado desde hace meses”.
En el Día Nacional del Ciclista, la voz de Héctor Aníbal Bernal —mecánico de bicicletas desde hace más de 50 años, integrante de Masa Crítica y un apasionado impulsor del transporte sustentable— vuelve a poner sobre la mesa la importancia de seguir construyendo una ciudad segura para quienes pedalean cada día.Bernal, que comenzó a trabajar entre herramientas y ruedas “a los 17 años”, recordó que su vínculo con este medio de transporte nació en su propia familia. “Yo fui a ayudarle a un tío que era bicicletero… y ahí me surgió la idea de apoderarme del oficio y después hice una profesión”, contó. Hoy, con 67 años, asegura que aún vive “una conversación con el elemento” cada vez que pedalea.
En Misiones se presentó la 16ª edición de la campaña provincial “Digamos No al uso de la pirotecnia”, impulsada por el Ministerio de Salud Pública. La iniciativa busca reducir accidentes y quemaduras durante las Fiestas, especialmente en niños y niñas. Desde su inicio, los casos bajaron de unos 20 pacientes por fin de año a solo 2 en 2024. La campaña destaca la importancia de la concientización, las normativas vigentes y la responsabilidad familiar para proteger también a adultos mayores, mascotas y personas con sensibilidad auditiva.#NoALaPirotecnia#PrevenciónDeQuemaduras#FiestasSeguras#SaludPública#Misiones
El director de Epidemiología de Misiones, Dr. Javier Ramírez, alertó sobre la baja cobertura de la vacuna contra la varicela en la provincia, que alcanza apenas el 60%. Tras un caso detectado en el ámbito escolar, se activó el protocolo y se descartaron otras enfermedades como rubéola, sarampión y dengue. Aunque la varicela es benigna y autolimitada, Ramírez advirtió sobre posibles complicaciones por sobreinfección de las lesiones dérmicas. Recordó que la vacuna está disponible en todos los centros de salud, con esquema de primera dosis a los 15 meses y refuerzo a los 5 años, e instó a extremar la vigilancia ante síntomas.#Varicela#VacunaciónInfantil#PrevenciónEnSalud#EpidemiologíaMisiones#SaludPública
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