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Pak choi, la verdura oriental que se cultiva en Misiones

19 septiembre, 2020
Pak Choi

Pak Choi

El pak choi -o también conocido como bok choy- es una variedad de una col muy común de la cocina oriental. Sin embargo, con el pasar de los años sus semillas fueron cruzando fronteras y hoy ya se encuentran cultivos en las chacras misioneras.

En cuanto a su formato se asemeja a un akusai, aunque algunos también dicen que sus hojas son parecidas a una acelga.

Se trata de un alimento que contiene fitonutrientes, minerales y vitaminas (entre ellas, A y C), además es considerado un poderoso antioxidante y regenerador celular; también cuenta con ácido fólico, calcio y hierro; y al tener altas dosis de fibras, brinda saciedad y estimula el sistema digestivo.

En Misiones una de las productoras es Silvina Narcue quien tiene una chacra en Taranco Chico, localidad de Cerro Azul.

Contó cómo empezó a cultivar el pak choi y cómo se desarrollan las ventas en la provincia. “Hace unos seis años conseguí las semillas del pak choi”, relató.

Explicó que es una semilla muy chica, “incluso más pequeña que la de repollo”. En cuanto al cultivo, deslizó que la semilla se puede obtener si la planta florece. “Ahí sueltan semillas y de ahí nacen otras plantas”, comentó.

Narcue se refirió a la forma de llevar adelante el cultivo y especificó que “tiene el mismo proceso que el repollo o el akusai”.

A pesar de ser una semilla que está acostumbrada a otro clima, la productora de Taranco Chico dijo que “en la germinación no tiene ningún problema”.

Sin embargo, expuso que “es muy preferido por la polilla, al igual que sucede con el repollo, el brócoli y el akusai”. En ese sentido, detalló que “se debe tener mucho cuidado porque la polilla se hace presente en los cultivos”.

En lo que respecta al tiempo de crecimiento, mencionó que “dependiendo de la tierra en dos meses ya se tiene plantas grandes”; y comentó que “al mes hay plantas que pueden ser usadas para el autoconsumo, pero para la venta tarda unos dos meses”.

En lo que refiere a la planta, apuntó que “el pak choi se asemeja al akusai en cuanto al sabor y a la textura porque tiene casi la misma jugosidad. Está compuesto por mucho líquido”.

Agregó que “muchos comen en forma de ensalada, pero otros también hacen tortillas”.

 

Comercialización

La productora comercializa el pak choi en la feria franca de Villa Cabello de la cual participa los fines de semana. “Hay mucha gente que ya conoce la planta porque son varios los productores que cultivan”, señaló.

Destacó que “es una verdura fresca y muy nutritiva”. Además, subrayó que “dependiendo del tamaño de la planta se ata en mazos (dos o tres plantas juntas) y así se vende”.

Un problema que tuvo la productora este año fue el clima, ya que le jugó una mala pasada. Es por esto que hoy en día sólo cuenta con unas 50 plantas que están en etapa de crecimiento, ya que las últimas heladas caídas -semanas atrás- afectaron duramente a la producción que estaba preparada para ser trasplantada.

La verdura se vende a un precio accesible para los consumidores. Es así que Narcue recordó que “el año pasado se vendía a 20 pesos el mazo”. Este año todavía no tuvo el producto a la venta debido a los problemas con el clima.

“En este momento ya iba a estar sacando las plantas para vender en la feria, pero la helada quemó todo. Sólo quedaron algunas plantitas”, indicó.

 

Más cultivos y el clima

La productora de Taranco Chico, comentó que en su chacra también cuenta con cultivos de cebollita, acelga, perejil, repollo, entre otros.

Narcue apuntó que “el cambio de clima nos perjudicó muchísimo y ahora tengo muy poca verdura. Ahora se están recuperando la acelga y el perejil”.

Sin embargo, lamentó que algunas de las plantaciones no se pudieron recuperar debido al duro golpe que recibieron por la helada. Tal es el caso del repollo y de la lechuga se quemaron con la helada.

“Hay que hacer todo de nuevo”, aseguró; y al mismo tiempo manifestó que “se debe empezar de cero porque hace un mes que cayó esa helada y a los pocos días hubo una seca, y en estos últimos días estuvo más fresco. Cuesta mucho levantar todo de nuevo”.

Tags: Cerro AzulChacrasPak choiSilvina Narcue
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📻 En diálogo con #ElAireDeLasMisiones, Guillermo Rolón, coordinador del Programa IRAB, advirtió sobre un adelantamiento de la circulación de virus respiratorios y un incremento cercano al 30% de los casos respecto a años anteriores.

📈 “Estamos teniendo un adelantamiento de los cuadros respiratorios virales, sobre todo por influenza A, y un aumento de casi un 30% más de casos en comparación con 2024 y 2025”, explicó.

🌡️ Rolón señaló que las condiciones climáticas influyen directamente en este escenario: “El cambio climático favoreció el adelantamiento y el mantenimiento de estos virus respiratorios”, indicó.

🦠 Actualmente, el virus que más circula en la provincia es la influenza, causante de la gripe, aunque advirtió que en las próximas semanas podría registrarse un segundo pico impulsado por el Virus Sincitial Respiratorio (VSR), principal responsable de la bronquiolitis en niños pequeños.

👶 “Es muy probable que haya un segundo pico importante durante las vacaciones de julio. El virus sincitial ya comenzó a circular y se sumará a la influenza, que no ha desaparecido”, alertó.

🏥 Aunque las consultas aumentaron, destacó que en gran parte de la provincia no se registró saturación de camas. Sin embargo, en la zona norte hubo una fuerte suba de internaciones y ocupación hospitalaria.

💉 El especialista insistió en la importancia de la vacunación: “Con el calendario gratuito y obligatorio completo estamos previniendo entre un 80 y un 85% de estas enfermedades respiratorias”.

🤰 También remarcó la necesidad de aumentar la cobertura de la vacuna contra el Virus Sincitial Respiratorio en embarazadas: “Es una vacuna muy eficaz para prevenir la bronquiolitis en los bebés, pero lamentablemente no llegamos ni al 38% de cobertura”.

🚪 Además de la vacunación, recomendó reforzar la ventilación de los ambientes, el manejo adecuado de secreciones y las medidas de higiene para reducir la propagación de los virus.

💬 “Tenemos que insistir en la vacunación y en el cuidado de los ambientes. Son las herramientas más efectivas para prevenir complicaciones”, concluyó.
La Dra. Mirta Soria detalla las actividades realizadas en Misiones por el Día de Toma de Conciencia sobre el Abuso y Maltrato a la Persona Mayor y alerta sobre las formas visibles e invisibles de violencia. 

Misiones realizó actividades para visibilizar el maltrato hacia personas mayores. La Dra. Soria alertó sobre violencia intrafamiliar, acceso a la salud y la importancia del buen trato cotidiano. 👵🏽🧓🏽 #AdultosMayores #BuenTrato 

📌 “Dra. Soria: ‘El maltrato más frecuente es el intrafamiliar. El buen trato es cultura, no un acto aislado’.”
#Gerontología #AdultosMayores
📻 En diálogo con #ElAireDeLasMisiones, el párroco Alonso Freiberger, de la Capilla San Juan Bautista, explicó el significado de esta celebración que cada 23 de junio reúne a miles de personas entre expresiones de fe, fogatas y rituales populares.

🙏 Sobre la figura del santo, destacó que San Juan Bautista fue quien anunció la llegada de Jesús y recordó que “todos somos profetas en los ambientes en los que estamos, anunciando lo bueno, lo justo y lo verdadero”.

🔥 Respecto al tradicional fuego de San Juan, señaló que “es un signo fuerte de purificación, de liberación y de luz”, y que simboliza aquello que Jesús trae a la vida de las personas cuando se lo deja entrar.

✨ Freiberger explicó que rituales como la quema de Judas representan “quemar todo lo malo, lo negativo, liberarme de las malas experiencias que he tenido durante el año”, una práctica que invita a renovarse y seguir adelante.

🌙 También recordó que las fogatas tienen un profundo simbolismo: “La luz vence las tinieblas, el pecado, la oscuridad y el mal”, especialmente en una de las noches más largas del año.

🔥👣 Uno de los momentos más esperados es el cruce de brasas cerca de la medianoche, una tradición que se mantiene vigente como expresión de fe, comunidad y esperanza.

💬 “A vivir esta Noche de San Juan con mucha fe, sabiendo que Dios siempre está con nosotros”, concluyó el sacerdote.

#NocheDeSanJuan #SanJuanBautista #TradiciónPopular #Fe #Misiones #ElAireDeLasMisiones #FogataDeSanJuan #ReligiosidadPopular
Martín Oria, presidente de AMHBRA, analiza el movimiento gastronómico del Día del Padre en Posadas, el impacto del Mundial, el nivel de consumo y los desafíos del sector.

El Día del Padre dejó buen movimiento gastronómico en Posadas, aunque con márgenes ajustados. Más clientes, precios contenidos y un Mundial que aún no impulsa el consumo. 🍽️📉 #Gastronomía #posadas 

📌 “Oria: ‘Hubo más gente que el año pasado, pero no pudimos ajustar precios. Trabajamos más para llegar al equilibrio’.”
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Federico Panozzo analiza el movimiento comercial por el Día del Padre en Posadas: ventas estables, impacto del Ahora Papá, anticipo del aguinaldo y las urgencias del sector para sostenerse. 

El comercio posadeño logró igualar ventas del año pasado gracias al Ahora Papá y el aguinaldo. Pymes siguen complicadas y piden refinanciación urgente. 🛍️📉 #Comercio #Posadas 

📌 “Panozzo: ‘Fue un buen fin de semana, pero no alcanza. Sin refinanciación, las pymes no salen de la crisis’.”
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La Fundación Ristreto lanzó “La Argentina completa”, una campaña para que hogares y comedores de todo el país reciban un álbum del Mundial 2026 completo. Cómo participar y dónde donar figuritas en Misiones.

La Fundación Ristreto impulsa “La Argentina completa”: donar figuritas para que hogares y comedores reciban un álbum del Mundial 2026 completo. Tres urnas habilitadas en Posadas. 🇦🇷📘 #Solidaridad #Mundial2026 

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El coordinador del Programa IRAB, Guillermo Rolón, analiza el panorama respiratorio en Misiones: aumento del 30% en casos, circulación de influenza A y VSR, ocupación de camas y recomendaciones clave. 

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El párroco Alonso Freiberger explica el sentido cristiano y cultural de la Noche de San Juan: el fuego, el cruce de brasas, la quema del Judas y la vigencia de esta tradición en Misiones.

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