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Cómo evitar que la culpa nos aleje de los sueños

21 octubre, 2018

Quizá el lector coincida conmigo cuando digo que vivimos en una sociedad culposa. Nuestra educación judeo-cristiana nos mueve a sentirnos culpables por las cosas.

La culpa nos pesa, podemos sentir cómo las hombreras de la mochila de la culpa, se hunden en nuestra humanidad cuando la llenamos con los reproches que nos hacemos a nosotros mismos, sobre los errores que hemos cometido.

También en ocasiones, y por diversas causas, solemos señalar a otros con nuestro dedo índice, diciendo que son culpables de acontecimientos, sin que esa sea toda la verdad y lo hacemos en muchas ocasiones para evitar las consecuencias de hacernos cargo de un error.

El Coaching sugiere otra manera de accionar, esta otra manera puede regresar a nuestras manos la capacidad de solucionar cualquier problema, ya sea que tenga que ver con nosotros en forma directa o indirecta. Lo explicamos a continuación.

Podemos decidir sentirnos culpables, lo cual puede generar consecuencias desastrosas, por el costo emocional que pagamos al quedar varados en la culpa o por el contrario podemos sentirnos responsables, nosotros entendemos la responsabilidad, como “la habilidad de responder ante las circunstancias”.

Cuando, como consecuencia de nuestras acciones o las de otros, aparece un resultado no deseado, podemos buscar culpables o decidir hacernos responsables. Si optamos por esto último, lo que sucederá es que tendremos la autorización tácita, de cambiar aquello que creemos necesario cambiar, por el contrario, si optamos por no hacernos cargo de lo acontecido y elegimos echar la culpa a otro, perdemos toda capacidad de ser partícipes de la solución de dicho problema.

Muchos de nosotros hemos vivido vidas difíciles, transitado nuestra infancia y adolescencia en familias disfuncionales y podríamos hacer responsables de nuestros resultados, a familiares, amigos, empleadores y todas aquellas personas que forman parte de nuestra red cercana.

Sin embargo al llegar a adultos podemos hacernos responsables de nuestros propios desaciertos y dejar de buscar culpables que nos sirvan de excusas para no alcanzar nuestro propósito, nuestras metas y nuestra felicidad. Nadie podría haberlo explicado mejor que el Filósofo Jean Paul Sartre cuando dijo: “Cada hombre es lo que hace, con lo que hicieron de él”.

Siempre tuve sobrepeso. En una sociedad que sublima la estética, ser Coach ontológico y dar seminarios de desarrollo personal podría presentar una dificultad, sin embargo, decidí que yo no sería quien tomara la decisión, elegí poner al arbitrio de las personas y que ellas elijan. Mi compromiso se centraría en ser lo mejor que pudiera ser, es mi disciplina.

¿Y saben qué? descubrí que la grasa en mi cuerpo no necesariamente determina mi fracaso o el éxito sino que la actitud lo es todo.
Por último quiero compartir una frase que me ha ayudado en tiempos de duda e inseguridad:

Se responsable de tu propia vida, No busques culpables en vos ni en otros. Elegí ser responsable para poder cambiar aquello que necesitas cambiar.

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Jorge Kordi
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Coach Ontológico
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Tags: CoachcoachingCulpaJorge KordiSueños
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Primera Plana en la FM 89.3! 🎙️✨Somos tu compañía para terminar el día con la mejor onda!📻 En Primera Plana de la FM 89.3 Marcelo Giménez y Silvia Resoalbe te brindan una visión completa de los eventos más importantes del día.Mirá Primera Plana de lunes a viernes de 18 a 20 hs por las distintas plataformas
Camila Brum, organizadora
Con la llegada de diciembre y las altas temperaturas, se repite un fenómeno habitual: la “carrera desesperada” de muchas personas para llegar en forma al verano. Gimnasios repletos, rutinas intensivas y dietas extremas marcan la agenda, aunque especialistas advierten sobre los riesgos de intentar en semanas lo que no se hizo durante todo el año.El deportólogo Horacio Melo lo resumió con claridad: “Siempre ocurre lo mismo en esta época del año, comienza la locura, el deseo de mejorar nuestro físico, estar ahí ideal y perfectos para fin de año”. Sin embargo, afirmó que pensar en cambios drásticos a esta altura “es muy difícil y puede ser peligroso”.
A pocos días de las Fiestas y con miles de familias preparando escapadas a distintos puntos del país y a Brasil, el abogado especialista en Seguridad Vial, Luis Di Falco, brindó una serie de recomendaciones indispensables para evitar contratiempos en la ruta y viajar con tranquilidad.“Lo primero es tener todo en regla: el auto en condiciones y la documentación completa”, señaló Di Falco al inicio de la entrevista. Y remarcó que antes de cualquier viaje “siempre hay que ir al mecánico, revisar cubiertas, controlar el auxilio y asegurarse de que esté inflado”, porque muchos turistas “descubren a mitad de camino que el auxilio estaba pinchado desde hace meses”.
En el Día Nacional del Ciclista, la voz de Héctor Aníbal Bernal —mecánico de bicicletas desde hace más de 50 años, integrante de Masa Crítica y un apasionado impulsor del transporte sustentable— vuelve a poner sobre la mesa la importancia de seguir construyendo una ciudad segura para quienes pedalean cada día.Bernal, que comenzó a trabajar entre herramientas y ruedas “a los 17 años”, recordó que su vínculo con este medio de transporte nació en su propia familia. “Yo fui a ayudarle a un tío que era bicicletero… y ahí me surgió la idea de apoderarme del oficio y después hice una profesión”, contó. Hoy, con 67 años, asegura que aún vive “una conversación con el elemento” cada vez que pedalea.
En Misiones se presentó la 16ª edición de la campaña provincial “Digamos No al uso de la pirotecnia”, impulsada por el Ministerio de Salud Pública. La iniciativa busca reducir accidentes y quemaduras durante las Fiestas, especialmente en niños y niñas. Desde su inicio, los casos bajaron de unos 20 pacientes por fin de año a solo 2 en 2024. La campaña destaca la importancia de la concientización, las normativas vigentes y la responsabilidad familiar para proteger también a adultos mayores, mascotas y personas con sensibilidad auditiva.#NoALaPirotecnia#PrevenciónDeQuemaduras#FiestasSeguras#SaludPública#Misiones
El director de Epidemiología de Misiones, Dr. Javier Ramírez, alertó sobre la baja cobertura de la vacuna contra la varicela en la provincia, que alcanza apenas el 60%. Tras un caso detectado en el ámbito escolar, se activó el protocolo y se descartaron otras enfermedades como rubéola, sarampión y dengue. Aunque la varicela es benigna y autolimitada, Ramírez advirtió sobre posibles complicaciones por sobreinfección de las lesiones dérmicas. Recordó que la vacuna está disponible en todos los centros de salud, con esquema de primera dosis a los 15 meses y refuerzo a los 5 años, e instó a extremar la vigilancia ante síntomas.#Varicela#VacunaciónInfantil#PrevenciónEnSalud#EpidemiologíaMisiones#SaludPública
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