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El chakra frontal

13 mayo, 2018

Su símbolo es un loto de dos pétalos a ambos lados de un círculo blanco que contiene el signo del OM.

En camino hacia los centros superiores y al describir las características del chakra de la garganta, en la nota anterior mencionábamos su mantra armonizador Ham cuya resonancia beneficia todas las funciones de ese centro, a lo que ahora agregamos sus efectos vibratorios en el cerebro que purifican la energía mental. También nos referíamos a la respiración nasal que suena a suave oleaje marino en el área faríngea, referencia que nos remite al pranayama Ujjayi con su sonido interno que mantiene la atención en el presente y se usa casi todo el tiempo durante la práctica del Yoga, tanto en el mantenimiento de las posturas como en el pasaje de una a otra postura, en la relajación y también en la meditación, porque esta respiración se relaciona rítmicamente con el mantra unificador So Ham (Yo Soy) percibido mentalmente: So al inhalar y Ham al exhalar.

En nuestra práctica también efectuamos frecuentemente el  Jalandhara Bandha  o cierre de la región del cuello, para liberar la energía que tiende a quedar bloqueada allí y en la parte superior del pecho y los hombros, correspondiente a los chakras cuarto y quinto (corazón y garganta), ya que luego de relajar la zona se percibe una agradable sensación de bienestar en la nuca y los hombros así como de seguridad y fuerza interior, porque al fortalecer la parte superior de la columna vertebral permite el libre flujo de la energía vital por el chakra de la garganta hacia los centros más elevados. Además, dicho cierre o bandha estimula la función de las glándulas tiroides y paratiroides, que así optimizadas intensifican las funciones superiores de las glándulas pituitaria y pineal.

Comprobamos entonces que el Vishuddha o chakra de la garganta es un puente vital entre los cuatro elementos de los centros inferiores (tierra, agua, fuego y aire) y el principio del pensamiento en el chakra del entrecejo, porque como centro de la receptividad, de la expresión y de la comunicación, a través de su elemento que es el éter puede intercambiar la energía con los niveles más elevados y espirituales de nuestra anatomía sutil. Allanado entonces el camino al sexto chakra… veámoslo.

El centro del entrecejo recibe el nombre de Ajña Chakra debido a su función de ordenamiento o mando sobre toda la persona, como sede del pensamiento, la razón, la mente superior y la intuición o sexto sentido. Con frecuencia se lo denomina tercer ojo y también el ojo de la sabiduría, por ser el centro de la visión interior y de la percepción más allá de la comprensión ordinaria. Es un centro de energía que se ubica internamente encima del nacimiento de la nariz, proyectado desde la base del cráneo hasta un poco debajo de la mitad de la frente. Su símbolo es un loto de dos pétalos a ambos lados de un círculo blanco que contiene el signo del OM, la vibración universal del Todo que también es su mantra armonizador. Y… ¡vean esto!: la nota musical que le corresponde es LA; esta misma nota se utiliza por medio de un diapasón en la afinación de los instrumentos musicales y de las voces para el canto… ¿qué les parece?

El elemento de este chakra es la luz; su órgano correspondiente es el cerebro y su glándula es la pituitaria; su actividad es la mente, con el pensamiento y la intuición; su principio fundamental es la conciencia; su color es el índigo; su metal es la plata y su planeta regente es Neptuno. Es el centro del Raja Yoga, el Yoga de la conciencia y la meditación.

El desarrollo armónico del Ajña Chakra proporciona conocimientos concretos y también la claridad de percepción y de juicio que nos permite estar siempre en el lugar y el momento adecuados, porque es nuestra conexión directa con la fuente infinita de sabiduría y evolución espiritual.

Y el tema no está acabado. Hay bastante más que decir acerca de nuestro chakra frontal y lo dejamos para la próxima nota. Ahora nos sentamos erguiditos, relajados, respirando suavemente con el sonido de mar en la faringe, con los ojos cerrados y la concentración en la luz del entrecejo, en la quietud del ahora y en la paz del espíritu. Namasté.

Colabora
Ana Laborde 
Profesora de Yoga 
[email protected]
376-4430623


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Con una propuesta que combina comercios, gastronomía, cultura y espacios de encuentro, este sábado se realizó la preapertura del Espacio Bencivenga, un desarrollo que aspira a convertirse en un nuevo polo comercial sobre la avenida López y Planes N.º 2989 en la histórica base de la empresa de colectivos (a pocos metros de Av. Lavalle), una de las principales vías de ingreso a la ciudad de Posadas.

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La empresa familiar Scheveloff, con 25 años de trayectoria y tres generaciones al frente del negocio, inauguró un nuevo showroom y depósito central en Garupá. El espacio concentra un amplio stock de productos para gastronomía, embalaje, higiene institucional y packaging, con foco en la venta mayorista para comercios, emprendimientos y empresas de Misiones y el norte de Corrientes.
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🍑 En su producción, combina conocimientos y tecnología para obtener alimentos de calidad: incorporó sistemas de riego, reproduce microorganismos del monte y promueve una agricultura más sustentable, reduciendo el uso de insumos químicos. "Si te preocupás por la salud del suelo, la tierra responde", asegura.
A lo largo de estos años pasaron por reductos alquilados, prestados, hasta adquirir su propio espacio. Al referirse a la cantidad de integrantes, la presidenta de la Asociación Civil Murga del Monte, Sonia Stevenson dijo que “son unas 150 personas las que se mueven por este lugar durante la semana”.
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A más de 4.000 kilómetros de Misiones, en uno de los lugares más inhóspitos del planeta, tres misioneros forman parte de la dotación de la Base Antártica Conjunta Marambio y sostienen, junto a decenas de compañeros, el funcionamiento de una de las principales puertas de entrada argentinas al continente blanco. Exclusivo de PRIMERA EDICIÓN.
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📻 En diálogo con #ElAireDeLasMisiones, Érica Páez, referente de Encefalitis Autoinmune Misiones e integrante de la Unión de Referentes de Enfermedades Poco Frecuentes de Misiones, invitó a participar de la mateada solidaria que se realizará este domingo 26 de julio, desde las 14:30, en La Cascada de la Costanera.

👨‍👩‍👧‍👦 La propuesta busca generar un espacio de encuentro entre familias, visibilizar las enfermedades poco frecuentes y recaudar donaciones para niños pacientes. "Queremos que sea una jornada familiar, con actividades para los chicos y un lugar donde las familias puedan encontrarse y acompañarse", destacó.

🎁 Quienes asistan pueden colaborar con leche, pañales, juguetes y libros de cuentos, que serán entregados durante el Mes de las Infancias a niños con enfermedades poco frecuentes. Además, habrá propuestas recreativas, talleres, actividades deportivas adaptadas y espacios de arte.

💬 Páez remarcó que uno de los mayores desafíos sigue siendo el acceso a un diagnóstico oportuno. "Lo que nos une a todas las enfermedades poco frecuentes es que el diagnóstico tarda en llegar, y muchas veces el tiempo juega en contra", afirmó.

🤝 También señaló que estos encuentros son fundamentales para quienes recién reciben un diagnóstico. "Compartir experiencias con otras familias ayuda a orientar, acompañar y demostrar que nadie tiene que transitar este camino en soledad", expresó.

📍La actividad fue declarada de interés provincial y contará con el acompañamiento de organismos públicos y organizaciones que trabajan por la concientización y el acompañamiento de pacientes con enfermedades poco frecuentes.
📻 En diálogo con #ElAireDeLasMisiones, Roberto Padilla, secretario de Estado de Prevención de Adicciones y Control de Drogas, calificó el caso como "lamentable y triste" y aseguró que debe servir para profundizar el trabajo de prevención y visibilizar una problemática que aún persiste en muchos hogares.

👨‍👩‍👧 Padilla remarcó que el consumo problemático de sustancias es una enfermedad y advirtió sobre la enorme responsabilidad de los adultos a cargo de menores. "Exponer la vida de un hijo de esta manera demuestra que no hay conciencia del riesgo que implica esta situación", expresó.

🏫 El funcionario explicó que la Provincia intensificó las acciones preventivas en escuelas y barrios, pasando de dos a 24 puntos de prevención, con capacitaciones dirigidas a docentes, estudiantes y familias. Además, señaló que estos casos requieren un trabajo conjunto entre Salud, Justicia, Niñez y equipos interdisciplinarios para proteger a los menores.

⚠️ También alertó sobre la naturalización del consumo, especialmente del alcohol, y sostuvo que muchas veces las adicciones son consecuencia de otras problemáticas familiares o sociales. Por ello, insistió en la importancia de pedir ayuda y acudir a los espacios de contención disponibles.

🤝 Finalmente, hizo un llamado a toda la comunidad a involucrarse. "La prevención no es solo responsabilidad del Estado. Si un vecino conoce una situación de riesgo para un niño, debe dar aviso para que los organismos puedan intervenir y protegerlo", concluyó.
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El Senado alcanzó quórum justo, aprobó pliegos y postergó la ley de propiedad privada por falta de votos. El debate se retomará el 6 de agosto. #Senado #Política 

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