Como vimos en la nota anterior, éste es el título de un reciente libro de Deepak Chopra y David Simon que reúne 5.000 años de sabiduría védica, con raíces en las sabias enseñanzas del Raja Yoga y los ocho pasos de los Yoga Sutras, todo expresado con interpretaciones actuales y aplicado a un programa de práctica diaria para ayudar a reunir cuerpo, mente y espíritu. El Dr. Chopra resume las Siete Leyes de este modo:1 Ley de la Potencialidad Pura: Nuestra naturaleza esencial es la consciencia pura, fuente infinita de todo lo que existe en el mundo físico. Y como integrantes del campo de la consciencia, también somos infinitamente creativos, ilimitados y eternos.2 Ley de Dar y Recibir: Dar y Recibir son distintas expresiones del mismo flujo de energía en el Universo, en intercambio constante y dinámico. Por eso necesitamos tanto dar como recibir, para mantener la abundancia, el amor y todo lo que queramos circulando en nuestras vidas.3 Ley del Karma (Causa y Efecto): Toda acción genera una emisión de energía que regresa a nosotros de la misma forma. Si elegimos dar alegría y bienestar a los demás, el fruto de nuestro karma será alegría y bienestar.4 Ley del Menor Esfuerzo: Cuando nuestras acciones están motivadas por la armonía, la alegría y el amor, no oponemos resistencia y aprovechamos el infinito poder organizador del Universo para esforzarnos menos y lograr más.5 Ley de la Intención y el Deseo: En toda intención y deseo ya existen mecanismos inherentes para cumplirlos. Al aquietarnos y poner nuestras intenciones y deseos en el campo de la potencialidad pura, el poder organizador del Universo puede canalizarlos fluidamente.6 Ley del Desapego: A nivel espiritual, todo se desenvuelve siempre de manera perfecta. No hay que luchar ni forzar las situaciones para que sean como queremos. En cambio, podemos tener la intención de que todo resulte como debe ser, después actuar y luego dejar que las oportunidades surjan de manera espontánea.7 Ley del Dharma: Todos tenemos un dharma o propósito en la vida. Al expresar nuestros talentos únicos y emplearlos en el servicio a los otros, experimentaremos amor, abundancia y verdadera plenitud en nuestras vidas.Y agrega el Dr. Chopra que en cada clase de Yoga “los siete principios se entretejen con tu práctica de posturas y movimientos, porque esta disciplina ofrece mucho más que una manera de ejercitar el cuerpo. Su significado más profundo es el camino hacia el mundo atemporal del espíritu, porque esta hermosa práctica combina posturas, respiración, movimientos, quietud, meditación y filosofía para alinearte con los maravillosos ritmos del Cosmos y regalarte una mente en calma, incluso en medio del caos, al enseñarte a soltar y estar en consciencia presente en todo momento”… aquí y ahora, como en nuestra hora del ahora. Namasté.ColaboraAna Laborde Profesora de Yoga [email protected]. 4430623
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