El instinto nos empuja a hacer cosas como tumbarnos al sol para sentir sus rayos en nuestra piel, disfrutando de una cálida sensación de placer mientras producimos vitamina D. Así lo explica la española Nadia Torres en su blog comersanoesfacil.com y continúa dándonos detalles sobre nuestros comportamientos. Y dice: “El instinto nos hace respirar profundamente cuando estamos a una elevada altitud en la montaña, llenando bien los pulmones para que éstos reciban más oxígeno. Nos hace abrigarnos cuando tenemos frío o beber cuando tenemos sed”.El instinto es una guía perfecta de aprendizaje y de la que día a día, por nuestro estilo de vida actual, estamos más desconectados. Esto es debido a que la mayoría de nosotros vive alejada del entorno fisiológico del que venimos, nos hallamos afinados en las ciudades, rodeados de agentes contaminantes, ruidos, humo, ondas electromagnéticas… y muchos otros factores que nos desequilibran y alteran nuestros bio-ritmos naturales.Una de las cosas que seguro muchos hacen también por instinto es caminar descalzos en la arena o la hierba cuando tienen ocasión. Es reconfortante tocar la tierra húmeda, las hojas secas o la hierba mullida con ¡la planta de los pies!Además de ser agradable, sus beneficios trascienden el mero placer y tienen un relevante impacto en la salud. Lo que están haciendo es una actividad conocida como grounding (o earthing) y tiene unas maravillosas propiedades sanadoras para el organismo.El ser humano es electromagnético y que para estar sano, necesita establecer una conductividad adecuada y equilibrada. Cuanto más nos desvinculamos del medio natural y más tiempo pasamos en lugares rodeados de aparatos electrónicos (en especial los inalámbricos) más carga positiva absorbemos derivada de los campos electromagnéticos que éstos generan, deteriorando nuestra salud y dando lugar a multitud de síntomas como dolor de cabeza, cansancio, dolores articulares y musculares, insomnio y un largo etcétera. Sin embargo, estas cargas positivas que absorbemos y que generan oxidación en nuestras células y tejidos se pueden contrarrestar fácilmente neutralizando los radicales libres con la práctica regular del grounding.Piedras-pies ¿Cómo funciona?Te habrá sucedido que al tocar a otra persona o al abrir una puerta te ha dado una pequeña descarga. Esta descarga electrostática es síntoma de que estás sobrecargado de energía estática por falta de contacto con la tierra. Si estas descargas son capaces de dañar pequeños aparatos electrónicos, y el cuerpo humano es eléctrico, nos afectan también.La superficie de la tierra está cargada eléctricamente y es conductora. Así, cuando caminamos descalzos nuestro cuerpo descarga la energía electrostática acumulada y absorbe los electrones cargados negativamente. Al absorber la energía de la tierra, alcalinizamos nuestro organismo recargándolo de electrones y aumentamos nuestra capacidad antioxidante para neutralizar los radicales libres.
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