Me duele el estómago

Dra. Marcela Campias
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Av. Tambor de Tacuarí 332

“Me duele el estómago y ya siento reflujo”. Comienzo rápidamente mi día y salgo a llevar los chicos a la escuela. El lío previo de cada mañana, luego en el trabajo, ese compañero que siempre critica, no trabaja y tienes que escuchar otra vez a la gente y su entorno.

El ambiente de desgano y mala onda en todos lados, picoteas algo rápido porque si desayunas es peor. El día transcurre y todo a mil, tomas un relajante muscular, dices: “No me hace nada”, es muy suave, cambio, busco algo mejor.
El antiácido otra vez, la comida rapidita, todo el día en piloto automático. Lo más seguro es que utilicemos máscaras para encajar en el entorno. No puedo demostrar cómo amanecí, ni lo que siento y voy guardando en mi interior esos sentimientos que se transforman en dolencias.

Estoy agobiado, no encuentro disfrute, todos los días igual. Mi momento de descanso me distraigo con pantallas, un ratito de paz. No me tomo el tiempo para sentir y habitar el dolor, el miedo, disminuye la confianza en mí, padezco Gastritis, colon irritable, artritis.

La verdadera sanación comienza cuando nos tomamos ese tiempo para parar, escucharnos y valorar la emoción. De ahí surge esta idea de los talleres “Conocernos”.
El sábado 15 de agosto en La Aventura, con Claudia Olefnik, nos encontraremos para ayudarte, a través del arte, la pintura, a conocerte un poquito más.
El arte puede ayudarte a entrar en ese espacio donde guardamos cómo nos sentimos, ¿es la solución a todos los problemas? No. La creatividad puede ser un faro para comenzar.

El cerebro inconsciente comienza a ser visto. Cambio de lugar, paso de observar y tapar a mirar y ver las nuevas posibilidades.
Los profesionales de la salud mental hablan de la laborterapia para sanar. Descubrir qué me sirve, a veces las palabras que me cuestan decirlas en voz alta, las escribo. La manualidad, las plantas, algo que me ayude a centrarme y redescubrirme. Esa es la propuesta.

La neuroplasticidad y neurogénesis son conceptos que nos dan la certeza de que nunca es tarde para ser felices, vivir con plenitud. No sin problemas, con una postura diferente hacia las tormentas.

Necesitamos encontrar la llave y en este taller junto a Claudia podemos guiarte. Son cuatro encuentros mensuales con diferentes profesionales, para acompañarte. Te esperamos.