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Dejar de fumar: una promesa de fin de año que cuesta cumplir sin ayuda profesional

El uso de parches de nicotina es importante para que una persona fumadora pueda eliminar de a poco la dependencia. Como en toda adicción, influye el factor social y psicológico.

27 diciembre, 2022
UN PROCESO. Abandonar el cigarrillo no se logra de un día para el otro, sino que requiere de un gran compromiso.

UN PROCESO. Abandonar el cigarrillo no se logra de un día para el otro, sino que requiere de un gran compromiso.

Al finalizar el año, suelen pautarse metas a cumplir en la próxima etapa, entre ellas muchas personas apuntan a dejar de fumar como uno de los objetivos más difíciles de alcanzar.

Sucede que muy pocos fumadores consiguen dejar la dependencia al cigarrillo por su cuenta, ya que el reemplazo del nivel de nicotina es fundamental. Por este motivo, recomiendan al uso de los parches, que en Misiones se consiguen de manera gratuita en los consultorios de cesación tabáquica.

De acuerdo a estudios realizados por la Organización Mundial de la Salud (OMS), a nivel internacional muy pocos fumadores consiguen una abstinencia inmediata y a solas, incluso sólo un 3% de estos consigue dejar el cigarrillo en un año, con numerosas recaídas. Sucede que la nicotina, que se encuentra en el tabaco, es tan adictiva que superaría incluso al alcohol y la cocaína, con una alta dependencia no sólo física, sino a nivel emocional. Por ello, es importante un compromiso de la persona y un verdadero tratamiento.

Un abordaje integral

La directora del Centro Asistencial Manantial, Marisa Gauna, contó a PRIMERA EDICIÓN que para el tratamiento del tabaquismo “tenemos un consultorio de cesación tabáquica y trabajamos en conjunto con Salud Pública”. En cuanto a los pacientes, relató que “tenemos de dos tipos, aquellos que consultan puramente por cesación tabáquica, sólo fuman y no consumen otra sustancia. Después, la mayoría de los pacientes que consumen también tienen incorporado el consumo de tabaco”.

Para un abordaje de la dependencia del cigarrillo, aseguró que “lo tratamos de la misma manera que otra adicción, con un enfoque multidisciplinar”. Para ello, “contamos con psicólogos y si es necesario psiquiatra, clínicos y nutricionistas”.

En el tratamiento para abandonar la dependencia al tabaco, precisó que “utilizamos parches de nicotina que, de acuerdo a la adicción del paciente, será la característica de este parche”.

Marisa Gauna explicó que el tratamiento “es de manera ambulatorio, con el uso del parche durante ocho semanas. También, se trabaja con la parte psicológica, conductual, porque se sostiene la abstinencia a la nicotina, pero el éxito 100% depende del paciente y su entorno, como en cualquier adicción”.

Detalló que en el tabaquismo “cuesta dejar el primer cigarrillo, algunos se levantan y fuman, otros comienzan después del almuerzo, como sobremesa. Por eso, se trabaja con una parte psicológica y conductual para tratar ese ritmo del hábito”.

En el tratamiento para dejar de fumar “incorporamos un nutricionista, porque el que deja el tabaco muchas veces termina dependiendo de los hidratos de carbono o dulces”, afirmó la directora de Manantial. Sucede que en este proceso “esa sensación de saciedad se busca de otra forma y muchos no quieren dejar de fumar porque dicen que engordan. Entonces, se hace una consulta en paralelo con la nutricionista”, relató.

Se agrega al policonsumo

Marisa Gauna comentó que, en materia de las consultas, “nos avocamos más en policonsumo y tratamos el tabaquismo mayormente en pacientes que terminan en internación”. En los pacientes que consultan sólo por cesación tabáquica “es difícil sostener la abstinencia sin los parches de nicotina”.

Entre las personas que se acercan hasta Manantial, “son pacientes con policonsumo, donde se agrega el tabaco”, agregó. En la población joven, indicó que “vemos en adolescentes que tanto el tabaco como el alcohol es el inicio de otras drogas no legales”. Para este abordaje de adicciones, “hacemos un tratamiento en paralelo a la sustancia que lo trae con cesación tabáquica”, añadió.

La directora del Centro Asistencial señaló que en aquellos pacientes en internación por rehabilitación de adicción “usamos los parches, porque dentro de la abstinencia a otras sustancias se agrega la abstinencia a la nicotina”.

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Tags: #saludcambio de hábitocigarrillosdejar de fumarFin de AñoPoliconsumoPromesastabaquismo
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A pocos días de las Fiestas y con miles de familias preparando escapadas a distintos puntos del país y a Brasil, el abogado especialista en Seguridad Vial, Luis Di Falco, brindó una serie de recomendaciones indispensables para evitar contratiempos en la ruta y viajar con tranquilidad.“Lo primero es tener todo en regla: el auto en condiciones y la documentación completa”, señaló Di Falco al inicio de la entrevista. Y remarcó que antes de cualquier viaje “siempre hay que ir al mecánico, revisar cubiertas, controlar el auxilio y asegurarse de que esté inflado”, porque muchos turistas “descubren a mitad de camino que el auxilio estaba pinchado desde hace meses”.
En el Día Nacional del Ciclista, la voz de Héctor Aníbal Bernal —mecánico de bicicletas desde hace más de 50 años, integrante de Masa Crítica y un apasionado impulsor del transporte sustentable— vuelve a poner sobre la mesa la importancia de seguir construyendo una ciudad segura para quienes pedalean cada día.Bernal, que comenzó a trabajar entre herramientas y ruedas “a los 17 años”, recordó que su vínculo con este medio de transporte nació en su propia familia. “Yo fui a ayudarle a un tío que era bicicletero… y ahí me surgió la idea de apoderarme del oficio y después hice una profesión”, contó. Hoy, con 67 años, asegura que aún vive “una conversación con el elemento” cada vez que pedalea.
En Misiones se presentó la 16ª edición de la campaña provincial “Digamos No al uso de la pirotecnia”, impulsada por el Ministerio de Salud Pública. La iniciativa busca reducir accidentes y quemaduras durante las Fiestas, especialmente en niños y niñas. Desde su inicio, los casos bajaron de unos 20 pacientes por fin de año a solo 2 en 2024. La campaña destaca la importancia de la concientización, las normativas vigentes y la responsabilidad familiar para proteger también a adultos mayores, mascotas y personas con sensibilidad auditiva.#NoALaPirotecnia#PrevenciónDeQuemaduras#FiestasSeguras#SaludPública#Misiones
El director de Epidemiología de Misiones, Dr. Javier Ramírez, alertó sobre la baja cobertura de la vacuna contra la varicela en la provincia, que alcanza apenas el 60%. Tras un caso detectado en el ámbito escolar, se activó el protocolo y se descartaron otras enfermedades como rubéola, sarampión y dengue. Aunque la varicela es benigna y autolimitada, Ramírez advirtió sobre posibles complicaciones por sobreinfección de las lesiones dérmicas. Recordó que la vacuna está disponible en todos los centros de salud, con esquema de primera dosis a los 15 meses y refuerzo a los 5 años, e instó a extremar la vigilancia ante síntomas.#Varicela#VacunaciónInfantil#PrevenciónEnSalud#EpidemiologíaMisiones#SaludPública
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