No te olvides de que el daño es acumulativo y con el tiempo la piel se cobra en manchas, arrugas envejecimiento prematuro. El 90% de los cambios que están relacionados con la edad son causados por la radiación solar.
Si bien es cierto que el paso del tiempo deja sus huellas siempre te voy a indicar tips para que con ayuda interna y externa puedas presentar una piel joven.
Veamos algunas causas para que te puedas ayudar. Pérdida de colágeno de la piel esto lleva a una piel flácida y opaca. Disminuye el espesor de la piel y la tensión de las fibras, pérdida de hidratación, cambios hormonales, embarazo, menopausia.
Vayamos a los tips para tomar sol
Ante cada cambio de estación es aconsejable un tratamiento de exfoliación facial, corporal, desintoxicación y humectación.
Aplicación de protector solar FPS 30 o más 30 minutos antes de salir o ir a la playa. En el hogar ante el uso excesivo de computadoras y celulares, también la piel debe estar protegida.
Si estás en la playa debés renovártelo cada 2 horas.
Evita en la medida de lo posible las superficies reflectantes.
Evitá tomar sol desde las 10 hasta las 16 horas.
Nuca, cuello, zona de calvicie, orejas, dorso de manos y pies también deben tener protección.
La piel debe protegerse aún estando bronceada.
Los efectos adversos más frecuentes son irritación ocular y fotosensibilización.
El uso de sombreros y anteojos de buena calidad te protegen al mismo tiempo te dan un look especial.
