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PRANAYAMA (Respiración que cura)

17 abril, 2021

En el Mundo Físico, la nariz tiene dos lados, un lado derecho y un lado izquierdo; generalmente, usamos ambos lados para respirar. En la Realidad Física/Espiritual, ambos lados son muy diferentes y por consiguiente tienen funciones diferentes:

– La derecha representa el Sol.

– La izquierda representa la Luna.

– Durante un dolor de cabeza, prueba cerrar la Fosa Nasal Derecha y utiliza la izquierda para respirar. Dentro de unos cinco minutos aproximadamente, el dolor de cabeza debe desaparecer.

– Si te sientes cansado (estresado/a) haz lo contrario: Cierra la Fosa Nasal Izquierda y respira por la derecha. Con este ejercicio, en unos momentos, tu mente se sentirá aliviada. El lado nasal derecho pertenece al “calor” (que simboliza a El Sol), de modo que se calienta más rápidamente.

El lado nasal de la izquierda es el que pertenece al “frío” (que simboliza a La Luna).

La mayoría de las mujeres respiran por el lado izquierdo de la nariz, y se enfrían mas rápidamente. La mayoría de los hombres respiran por la fosa nasal derecha y eso les influye, definitivamente, en su forma de vida.

Presta atención, al momento de despertar, ¿de qué lado respiras mejor, del lado derecho o del izquierdo? Si es por la izquierda te sentirás cansado/a.

A continuación, cierra la fosa nasal izquierda y utiliza la derecha para respirar, te sentirás aliviado rápidamente.

Esto puede y debe ser enseñado a los/as niños/as, pero es más eficaz si se es practicado por los adultos.

Esta Terapia Alternativa Natural y sin medicamentos es algo en lo que ya se tiene experiencia comprobada.

Del muro de Lidia Petruf.

Tags: consejosrespirarSexto SentidoTipsYoga
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