Si separamos el dolor de origen traumático, los accidentes, el dolor por problemas congénitos o el asociado a patologías graves; en el resto de los casos es posible llegar a encontrar la participación activa de las emociones en el origen y la perpetuación del dolor de espalda.La doctora Susanne Babble, psicóloga especializada en traumas y depresión afirma que “varios estudios han mostrado que el dolor crónico no solamente es causado por algún daño físico, sino también por el estrés y los problemas emocionales”.En esta línea, Babble sostiene que “a menudo la función del dolor físico es advertir a la persona que hay que seguir trabajando en el aspecto emocional”. Para ello existen muchas maneras de tratar, con psicología, psiquiatría, reiki, yoga, masajes, digitopuntura, etc., y en caso de necesitar una medicación que ésta sea natural, de hierbas aromáticas, de flores, lo que decimos verdaderamente saludable.Dolor de cabeza, cuello y hombrosEn el caso del dolor de cabeza, el estrés y los desencadenantes emocionales son causas de la migraña común. Los dolores de cabeza podrían ser el resultado de asumir demasiada responsabilidad en el día a día. El estrés puede ser la causa de ese dolor punzante en tu cabeza. Lo mejor podría ser reservar un tiempo para relajarte, e incluso, pasar el día en un spa para que desaparezcan todas las tensiones indeseadas.Para los dolores de cuello, de acuerdo con el experto en kinesiología y practicante de Reiki, Lori D’Ascenzo, “tu cuello es donde se agarra tu remordimiento y autoinculpación”. En este caso, una dolencia en el cuello podría significar que te estás olvidando de ti mismo, y te estás juzgando con demasiada severidad, este caso podría ser una gran oportunidad, para hacer una lista de las cosas que más te gustan de ti mismo. Si tú te sientes culpable acerca de algo que has hecho también, ahora sería la oportunidad perfecta para disculparse y limpiar los malos humos.El amor a uno mismo, y encontrar los momentos para relajarse, podría ser la clave para el dolor del cuello.Respecto a los hombros el profesional kinesiólogo Ros Kitson cree que “sobre nuestros hombros soportamos nuestras cargas. Hablamos de soportar un problema y esto es exactamente lo que estamos haciendo cuando nuestros hombros se tensan y nos causan dolor”. En opinión de este experto, podríamos estar ante el momento perfecto para compartir el problema con alguien más. De dejar que tu compañero de trabajo sepa que necesitás un poco de ayuda. Deleguemos un poco de nuestras tareas. Entre otros consejos, también se han preparado recomendaciones para otras partes del cuerpo como los codos. Ya que “todas las emociones tienen un componente motor”, cuando en los codos aparece un dolor, la mialgia podría tener más que ver con tu propia resistencia a cambiar. Al respecto la rigidez en los codos podría significar que estás siendo demasiado terco o “rígido” en tu vida diaria. Por lo que podría ser el mejor momento para comprometerte con tu pareja sobre esto. O quizás probar el nuevo lugar propuesto para el café con tus amigos. Cambio y compromiso podrían ser tus nuevos mejores amigos.Otras recomendacionesEn el caso de los pies, el doctor en psicología en California, Adaobi Anyeji, cree que “cuando uno está deprimido, a menudo suele tener una concepción negativa sobre sí mismo que suele contribuir a exacerbar sus condiciones físicas presentes”.Demasiada negatividad y un insuficiente optimismo podría ser lo que está causando un dolor de piernas crónico. Por ello, este experto recomienda romper con todo intentando que los malos sentimientos desaparezcan, los maestros de reiki por ejemplo recomiendan alegrarte con las pequeñas cosas que acontecen cada día, casi imperceptiblemente, como oler una flor, caminar, ver un amanecer, reír con amigos. Podrías también desear encontrar la felicidad en una nueva mascota o en un hobby. En definitiva lo que cura casi todos los dolores es simplemente ser feliz con lo que tengas, reír, despeinarse, amar, ser piadoso, compartir, caminar, hacer el deporte que más te guste, en definitiva todas esas cosas que hacen que tu vida esté llena de vida.Por último, mi mejor recomendación para estas fiestas :¡CUIDA TU CUERPO, ESCUCHALO, RESPETALO! ¡ES EL ÚNICO QUE TIENES!ColaboraJulia Florenciano. Cnel. Álvarez 1979 – Villa Sarita (Posadas) Tel:376-4429648 cel:376-154691685
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