Síndrome de fatiga crónica

Entre los motivos de consulta más frecuente que encontramos en el consultorio está el síndrome de fatiga crónica. Algo que le ocurre a las personas y que afecta tanto que el día y la noche parecen no separarse, ya que el cansancio físico y mental no cesan. El buen descanso y las horas adecuadas de trabajo y esparcimiento son la esencia de la prevención, pero qué sucede cuando los alimentos que ingerimos a diario con los diferentes pasos de la industrialización van perdiendo los nutrientes básicos que necesitan nuestras células. Es ahí cuando comienzan a aparecer los primeros síntomas que tantas veces pasan desapercibidos. Los suplementos hoy en día son necesarios, ya que lo que comemos no guardan las propiedades básicas de las que antes podíamos gozar. Los estudios revelan que la gente que vive en ciudades no tienen posibilidades de incorporar lo esencial para optimizar el funcionamiento de sus células. Todo lo muy bueno de la industrialización nos hace pagar un precio que pocos conocemos con respecto al deterioro físico y mental, de ahí que en la actualidad a la gente de la ciudad, los suplementos nos ayuden a desintoxicarnos y fortalecernos. Cada vez que compramos en el supermercado una fruta debemos recordar que no sabemos cómo fue cultivada, qué se usó para aumentar su producción, cuándo se cosechó y dónde… ya que todo influye a la hora de cuantificar la vitamina C que ingerimos de esa naranja que parece tan apetitosa. Es bueno por eso intentar saber para aprovechar lo bueno de lo cual gozamos y no sumergirnos en la ignorancia del no querer ver, ni conocer lo que nos rodea. Muchas personas siguen sosteniendo que la buena alimentación diaria es suficiente, pero todo depende de cómo y dónde vivimos, y de dónde nos abastecemos. Por eso, me sumo a los que disfrutamos de la industrialización real en la cual vivimos y aumentamos los conocimientos que nos permiten disfrutar del conocimiento de cómo sobrevivir  y de vivir con calidad real de vida. Que tengan un ¡excelente día!!!! Disfruten de sus seres queridos y seguimos la ¡semana próxima! No duden en llamarme y preguntar. Colabora: Marcela CampiasEspecialista en clínica médica. CIMO. Av. Tambor de Tacuarí 3328. T.E. 4423184.