El secreto del éxito es hacer lo que amamos. Quizás Cardio Jump es especialmente para vos.
Es un programa intercalado de gimnasia en grupo que utiliza el mini-trampolín como equipamiento para realizar el trabajo cardiovascular.
Este programa de entrenamiento se caracteriza por el uso de combinaciones simples de movimientos y las mejores músicas del momento que harán sentir a los alumnos como niños saltando en un superficie elástica.
1- Es seguro para todas las articulaciones. Al trabajar sobre una superficie elástica y sin rigidez, los alumnos absorben el 80% del impacto durante la clase.
2- Es efectivo para combate la celulitis. Durante la clase se producen grandes contracciones musculares en los miembros inferiores, estimulando de esta forma el drenaje linfático y ayudando a combatir la celulitis.
3- Es diversión asegurada, buena música y coreografías sencillas, hacen que la clase sea dinámica y entretenida
4- Es entrenamiento integral. El programa ejecuta un trabajo cardiovascular, masajea los órganos internos, mejora la circulación sanguínea y la digestión, desintoxica el hígado y mejora la circulación de los riñones, regula la incontinencia urinaria, entre otros beneficios.
5- Mejora nuestras piernas. El entrenamiento fuerte y las contracciones musculares trabajadas sobre los miembros inferiores, notando las mejorías y tonificación al tiempo de iniciar nuestro entrenamiento
6- Durante el entrenamiento de cardio Jump trabajarás los músculos abdominales y posturales (lumbares), ayudándote a mantener una mejor alineación del cuerpo en la vida diaria.
7-Se genera un gran gasto calórico asegurado.
8-. El entrenamiento ayuda a prevenir la osteoporosis ya que mantiene al hueso estimulado a través de las contracciones musculares.
9- Las características de este programa proveen un entrenamiento simple, a partir de movimientos de fácil ejecución, transformando el entrenamiento en una actividad sumamente efectiva.
10- . Los instructores preparados en Cardio Jump dispondrán para sus alumnos diferentes opciones de intensidad según las posibilidades de cada caso, generando de esta manera un entrenamiento adaptable para todo el mundo
Animate a algo divertido, dinámico, donde la clase se vuela entre salto y salto. La clave del éxito es encontrar aquella actividad que realmente nos guste y dé placer hacerla, tal vez ésta sea la ¡tuya!!
Colabora
Luciana Amado Siry
Espacio Wellness
Sargento Cabral 2042
0376-4628585
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