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Linaje de Maestros

13 agosto, 2017

Había una vez, en un poblado del sur de la India, un niño de cinco años a quien su padre comenzó a enseñarle los Yoga Sutras de Patanjali y a formarlo en la práctica del Yoga, mientras le contaba que su familia descendía de un yogui muy respetado del siglo IX llamado Nathamuni. Corría el año 1893 y el nombre del pequeño era Krishnamacharya.Desde muy joven se dedicó a estudiar las disciplinas clásicas de su tradición y el idioma sánscrito, conocimientos que fue canalizando hacia el estudio profundo del Yoga con el Maestro Brahmachari, quien al cabo de siete años de intenso trabajo le propuso regresar a su pueblo para enseñar.Luego de atravesar una etapa de graves dificultades económicas, con la ayuda del Maharajá de Mysore pudo establecer  su escuela y desarrolló el estilo de Vinyasa, que consiste en secuencias dinámicas de posturas coordinadas con la respiración y el enfoque de los ojos en determinados puntos, lo que facilita la concentración meditativa.Con el paso de los años siguió trabajando con estudiantes ya no tan jóvenes, de diversas profesiones, capas sociales y condiciones de salud, ayudándolos a evolucionar de un Yoga adaptado a sus limitaciones a un Yoga que podía maximizar sus habilidades. Su particular enfoque se conoce hoy como Vini Yoga, que en sus décadas finales refinó con programas especiales para enfermos, mujeres embarazadas, niños, personas mayores y gente interesada en la autorrealización espiritual. Fue así como concibió las tres etapas de la práctica: desarrollar fuerza y flexibilidad en la juventud, mantener la buena salud en los años de trabajo y, en edad más avanzada, elevarse interiormente desde el bienestar y la paz hacia la Consciencia Superior, hacia la Omnipresencia Divina.Krishnamacharya fue uno de los más grandes estudiosos e innovadores del Yoga, porque comprendió que nuestra disciplina tenía que adaptarse al mundo moderno o desaparecer. Por eso, manteniendo su profundo respeto por las tradiciones, no dudó en experimentar e innovar y así logró que el Yoga fuese accesible a millones de personas en todo el mundo. Y esto fue posible porque, siendo un Maestro de alma, transmitió sus enseñanzas a discípulos tan valiosos como Indra Devi, Iyengar, Pattabhi Jois y a su propio hijo Desikachar, quien luego propagó el legado de su padre adaptando la antigua sabiduría a los oídos modernos y a las necesidades cambiantes de los individuos, a fin de lograr el máximo beneficio.  El Maestro Krishnamacharya continuó enseñando hasta el final de su vida en 1989, a la edad de 100 años. Nos dejó hermosas obras escritas como Yoga Makaranda, Yogaasnagalu y la recuperación del Yoga Rahaysa del Maestro Nathamuni. Y también nos dejó el mensaje de que el Yoga no es una tradición estática sino un arte vivo, que respira y crece constantemente a través de las experiencias de cada practicante en tiempo presente, en la clase de Yoga, en la hora del ahora. Namasté.ColaboraAna Laborde Profesora de Yoga [email protected]

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Carolina Cobas, Voluntaria de la fundación El arte de vivir. Instructora de técnicas de respiración, yoga y meditación
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Ricardo Babiak presidente de la Administración Portuaria de Posadas y Santa Ana (APPSA)
Ingeniero Carlos Dip. Responsable de la VTV Zaiman
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Con la llegada de las Fiestas, las mesas familiares se llenan de platos tradicionales, pero también aumentan los riesgos si no se respetan las normas básicas de higiene y conservación. En diálogo con la radio, la técnica superior en Bromatología Viviana Barr advirtió que muchos problemas se repiten año tras año por hábitos mal incorporados y llamó a extremar cuidados.“No es que hacemos todo mal, son hábitos mal tomados desde toda la vida. Como lo hacían antes, lo siguen haciendo, pero hoy todo cambió: cambiamos nosotros, cambió nuestra inmunidad y también cambiaron los alimentos”, explicó la especialista.Entre las recomendaciones principales, Barr remarcó que la base de la seguridad alimentaria está en la higiene. “El lavado de manos es importantísimo, al igual que la limpieza de las superficies, la desinfección de frutas y verduras y la cocción completa de los alimentos”, señaló. Además, puso el foco en un punto clave: “Hay que tener muchísimo cuidado con el rango de temperatura y con el tiempo en que los alimentos permanecen en ese rango”.
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