Un problema de mujeres

En realidad se llama de otra manera, pero bueno solo pretendo informarte y darte tips porque afecta a nuestro género en un 95%.Se produce por la acumulación de grasa y líquidos en los tejidos y a lo largo del tiempo el intercambio reducido de fluidos en los tejidos lleva a una acumulación interna de depósitos de grasa y los adipositos se multiplican adquiriendo mayor tamaño. Esto es lo que provoca, entre otros factores “la piel de naranja” que tan antiestéticos deja nuestros glúteos, abdomen o piernas. Unido a esto, la piel pierde elasticidad y tonicidad perjudicando su aspecto por eso cuando las células pierden vitalidad, la piel pierde humectación y se torna menos firme.Nos preocupamos por los pozos, pero bueno amiga es el resultado del agrandamiento de los nódulos hipodérmicos y de la oposición de dos fuerzas, el tejido conectivo vertical que tira la piel hacia abajo. La retención de líquidos y las células de grasa agrandadas empujan contra la piel hacia arriba.Para ayudarte veamos, las causas principales son los cambios hormonales en la pubertad, durante el embarazo y la menopausia; exceso de estrógeno que puede estimular el almacenamiento excesivo de grasa y un estilo de vida inapropiado combinado con la falta de ejercicio, el exceso de grasas saturadas, azúcar y la insuficiente hidratación.Viste amiga, no es fácil mejorar el aspecto de nuestra piel con celulitis es cuestión de cuidados, cambios de hábitos, de compromiso y respeto con nuestro cuerpo.Esto implica dieta, evitar las grasas saturadas, los embutidos, bajar el consumo de hidratos de carbono que contiene azúcar (principal colaboradora en la retención de líquidos. Tomar abundante agua e incrementar el consumo de frutas y verduras, comer sin sal ni azúcar, evitar el café, alcohol y gaseosas; beber agua, té, jugos. Realizar caminatas diarias de 30 ó 60 minutos porque nos ayuda a quemar grasas, estimula la circulación y tonifica los muslos, pantorrilas y glúteos.Los ejercicios localizados para glúteos, abdomen y piernas nos ayudan a mejorar la tonicidad del cuerpo combatiendo la flacidez y marcando los músculos.ColaboraElena CacerezEchevarria Esteticista. En Facebook 376-154362902