Sólo el 15% de los trabajadores argentinos duerme entre 7 y 8 horas

Un estudio elaborado por la consultora en recursos humanos Adecco Argentina arrojó que sólo el 15% de los trabajadores argentinos duerme entre 7 y 8 horas, la cantidad mínima estimada por los especialistas como "suficiente" para descansar. El 36% se despierta entre las 6 y las 7 de la mañana, el 23% todavía más temprano, entre las 5 y las 6, el 20% entre las 7 y las 8, el 11% antes de las 5, el 7% entre las 8 y las 9 y sólo un 3% después de las 9. Al preguntarles si suelen atrasar el despertador antes de levantarse, la gran mayoría (70%) afirmó que no lo hace y se levanta apenas suena, pero el resto (30%) aplaza una y otra vez la alarma del despertador. Con respecto al horario de entrada al trabajo, los resultados son similares: el 29% de los encuestados ingresa entre las 8 y las 9 de la mañana, otro 28% entra entre las 7 y las 8, un 19% después de las 9, otro 18% entre las 6 y las 7, y sólo un 6% ingresa antes de las 6. Diversos estudios afirman que lo ideal es descansar entre 7 y 8 horas, pero según la encuesta, más de la mitad de los argentinos (52%) sólo duerme entre 6 y 7 horas y aún peor, otro 30% sólo descansa entre 5 y 6 horas, otro 4% menos de 5, y sólo un 15% hace lo recomendado y duerme 7 horas. Al momento de prepararse para salir de casa, al 46% le lleva de 15 a 30 minutos estar listo, al 32% tarda entre 10 y 15 minutos, y el 22% más de 30 minutos. Y sobre el desayuno, la mayoría (61%) desayuna en su casa y mientras el 25% lo hace en el trabajo, el 8% elige no desayunar, y el 5% desayuna de camino. ¿Cómo viajan al trabajo?La forma más utilizada (55%) para viajar es el transporte público, ya sea colectivo, subte o tren, otro 28% elige su auto, un 11% escoge caminar, y otro 6% utiliza la bicicleta. Sobre el tiempo de viaje hasta llegar a la oficina, también se obtuvo porcentajes similares: el 28% tiene entre 15 y 30 minutos, el 27% entre 30 y 45, el 24% de 10 a 15, el 17% de 1 hora a 1 hora y media y el 4% más de 1 hora y media. Además, más de la mitad (52%) viaja en horario pico, mientras que un 25% viaja en otros horarios y otro 22% sólo lo hace a veces. Al consultarles como calificarían la calidad del viaje al trabajo el 61% considera que es buena, mientras que un 18% mala. Otro 16% opina que es muy buena, pero un 5% la define como muy mala. A su vez, los factores que influyen en la calidad del viaje son: 41% la cantidad de tráfico, 16% viajar parado y 16% estar apretado, otro 14% incómodo y un 13% viajar en hora pico. Casi la mitad de los argentinos (48%) afirma que la calidad del viaje impacta en su día laboral, mientras que un 52% no siente ningún tipo de impacto. Fuente: Adecco Argentina