¿Cómo testear nuestro nivel de positivismo?

Cuando decidimos que ya es hora de hacer un cambio porque no estamos conformes con la vida que llevamos y los resultados que obtenemos, es bueno en primera instancia testearnos para ver cuál es el contenido que tenemos en nuestra cabeza, porque fruto de ello será lo que logremos ver afuera y ésta a su vez influye mucho en nuestra forma de conducirnos en la vida, nuestra actitud y la manera de afrontar situaciones inesperadas que nos pueden llegar a causar malestar y desequilibrio.¿Cómo medir nuestro nivel de positivismo? Fácil, tomando notas de todas las cosas buenas que nos suceden en el día. Esto nos va demostrar cuál es el hábito de pensamiento que manejamos a diario y qué es lo que estamos acostumbrados a generar, si pensamientos positivos que nos llevan a situaciones positivas, o pensamientos negativos que  nos hacen ver y encontrar solamente cosas desagradables y negativas.Según nos cueste encontrar y anotar cosas buenas que no suceden  va  ser la mayor la necesidad de ejercitar y aprender a ver el lado agradable de la vida, todo es cuestión de cambiar hábitos de pensamiento a través del entrenamiento personal. Te presento aquí una serie de cosas que nos suceden a diario que quizás no estés pudiendo ver y te ayudarán en tu tarea de anotar todo lo bueno que te sucede a diario:El agua que cae por la ducha, la toalla seca, la ropa limpia, la cama tendida, el olor a café, las tostadas y la pastaflora calentitas, la brisa que nos da en la cara, el calor del sol, los días de lluvia, un mate recién hecho, los platos limpios, la comida calentita, la heladera con agua fresca, una flor en medio de la mesa, las burbujas de la gaseosa recién servida, el olor a tierra mojada, las naranjas que se comen en el sol, sentarse en el pasto, caminar descalzos, mirar por la ventana las nubes, las fotos que nos recuerdan momentos inolvidables, la música en los oídos, la sonrisa en el rostro ajeno, respirar profundo y sentir calma, la manta que nos acurruca por las noches, las estrellas, la luna, el canto de los pájaros, los colores en las flores, la invitación de un amigo, el almuerzo compartido con alguien, la gentileza en el supermercado, etc.Encontrar y anotar las cosas buenas que nos suceden a diario nos ayuda a ser personas de actitud positiva, y quien tiene la capacidad de ver solo lo bueno siempre le encuentra el lado positivo a todo incluso a los hecho que parecen ser malos, y así todo es más agradable y comprensible.ColaboraNatalia de las NievesTerapeuta MotivacionalEn Facebook: RincónDe Luz y Bienestar154366593