El masaje cuanto más valoración tiene, mucho mejor sale a la hora de aliviar a alguien con esta terapia manual. ¡¿Quién no ha sentido el peso de la mochila en su espalda?!, y ¿dolor en el cuello? Ambos vienen unidos a la acumulación de tensiones y aclaremos que hay varios frentes: el sobreesfuerzo físico, la mala postura y el estrés como principales. Todo puede ser por llevar adelante nuestra cotidianeidad, tan simple como eso, pero hoy por hoy nos vemos con la posibilidad de ejercitar una forma de alivio. A veces se confunde pensando que no es un trabajo que lo pueda ejercitar cualquiera, pero nos olvidamos que las terapias naturales tuvieron sus comienzos en el hogar y con nuestros seres queridos. Las instrucciones pueden parecer rudimentarias porque seria la guía del autodidacta. Nos organizaremos con un producto que tengamos a mano para aplicar, pediremos a la persona que se recueste boca abajo con los brazos a los costados de la cintura, que el rostro pueda respirar colocando hacia un lado. Nos situamos cómodamente, la postura saludable es básica para otorgar amabilidad al otro dando un masaje. Comienzan los movimientos circulares con la palma de la mano y pasadas suaves por toda la zona a tratar. Con el canto de la mano trato los hombros, y alternan la manos para dar varias direcciones a este segundo paso. Y para el último paso irán las presiones con puños también alternados. Y como siempre digo: ¡Éxitos en las sesiones!Colabora: César Aguirre Ayrault Bodyworks y Masaje californianoCel 3764791631e-mail: [email protected]: Equilibrando Nos
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