La actividad estuvo a cargo de la Licenciada en Nutrición Carolina Redczuk, de la Dirección de Zona de Salud Centro Uruguay.Durante el taller se trabajó a través de juegos didácticos las normas generales para llevar una vida saludable: alimentación sana, hacer ejercicio, cuidar la dentadura y el desarrollo personal. El ejercicio físico es esencial para mantener una buena calidad de vida. La falta de actividad es una de las principales causas de debilidad y de una salud pobre. Está directamente relacionada con una serie de problemas como la artritis y el reumatismo. Además, los problemas de corazón se originan de una pobre circulación sanguínea, la cual podría mejorar a través del ejercicio.Cuidado de la dentadura una buena limpieza de dientes y de encías tras todas las comidas y una visita al odontólogo cada año es fundamental a la hora de lograr un bienestar general.Desarrollo personal “un estilo de vida saludable requiere que cambies tus hábitos actuales de vida, tus comportamientos y tus actitudes. Esto lo podrás hacer fácilmente si logras un desarrollo interno. De esa manera podrás cumplir el propósito que te hayas propuesto. Se debe evitar situaciones de estrés, cansancio, etc. hacer amigos y mantenerlos”, comentó la Lic. Carolina Redczuk. La Dirección de Zona de Salud Centro Uruguay del Ministerio de Salud Pública lleva adelante todos los años este taller con los alumnos de nivel inicial.
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