En las últimas décadas, el uso de fisiobalones se ha popularizado como una forma de complementar y optimizar el trabajo de entrenamiento del cuerpo. Lo realizamos en distintas técnicas que van desde el fitness a la danza. La inestabilidad que otorga la pelota en relación al equilibrio, nos lleva a un juego “redondeando” donde nos movemos a veces milimétricamente y en algunos momentos con gran impulso, entrenando la destreza junto a la coordinación durante la clase. La diferencia de respuestas para su uso recae en el inflado: cuanto más resiste y rebota, otorga tono muscular, si es blanda reposamos sobre ella pudiendo sentir el recibimiento que amolda mi figura. Es una práctica que posibilita muchas aplicaciones para reorganizarse físicamente si existen impedimentos como hacer una flexión o elongación, incluso para reforzar el suelo pélvico, así como también en las etapas de pre y post parto. Y mientras conozcamos el efecto que produce podremos ampliar sus beneficios. Son también llamadas esferas inflables resistentes, que van invirtiendo la relación del cuerpo con la gravedad y ocasionan una modificación de la musculatura, esto en la bipedestación logra una mejor postura.Colabora: César Aguirre AyraultTerapias corporales. Masaje californianoCel [email protected]: Equilibrandonos Masajes
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