Acción y reacción

El principio de Acción y Reacción afirma que: “Todo cuerpo A que ejerce una fuerza sobre un cuerpo B experimenta una fuerza de igual intensidad en la misma dirección pero en sentido opuesto” y como este principio otros experimentos científicos y matemáticos funcionan de manera predecible.Ahora bien, esta filosofía a veces la implementamos como nuestra forma de reaccionar frente a las situaciones que se nos presentan, y decimos por ejemplo: “Cómo no le voy a contestar así a lo que me dijo o me hizo” o “cómo quieres que me sienta si me hizo sentir mal”.Con esta manera de pensar estamos olvidándonos de un componente muy importante, y es que no somos materiales que necesariamente vamos a reaccionar de una manera predeterminada, sino que como personas, podemos elegir en todas las situaciones de nuestra vida como reaccionar.Incluso a veces nos quedamos sin hacer nada, y esto es también una forma de reaccionar.Lo importante a tener en cuenta es que todo lo que hagamos y también lo que dejemos de hacer nos dará un resultado, entonces es importante que diseñemos y entrenemos nuestra manera de accionar independientemente de lo que hagan los demás. También es bueno comprender que cada persona, al igual que nosotros muchas veces hacemos o decimos cosas sin darnos cuenta de lo que genera en los demás y que no lo hacemos a propósito, reflexionar así nos saca un poco esa carga que creemos que es algo personal con nosotros.Nosotros somos dueños de nuestros pensamientos y nuestras emociones, y podemos elegir en cada momento, al principio cuesta pero como todo, luego de mantener la práctica cada vez se hace más fácil. Un recordatorio útil es el viejo dicho de contar hasta diez antes de reaccionar, esta cuenta podríamos extenderla hasta que se nos ocurra por lo menos tres o cuatro formas diferentes que nos lleven a nuevas soluciones. Luego a medida que vayamos implementando las nuevas acciones, iremos evaluando los resultados, y si el resultado no nos gusta, nos sentiremos tentados de volver a la forma más conocida, allí es bueno recordar qué es lo que me llevó a buscar nuevas formas y seguir mejorando nuestra forma de reaccionar.Colabora: Carlos E. SeewaldCoach Ontológico [email protected]