Patologías cardiovasculares

La vida agitada que llevamos nos predispone a movilizar hormonas como la adrenalina y otras que actúan sobre la tensión arterial, patología frecuente de la deficiencia del funcionamiento cardiovascular. Cuando el distrés permanece, las complicaciones vasculares se agravan, entre otros el corazón va sufriendo modificaciones que nos predisponen a tener que tomar medicación de manera continua, ya sea por hipertrofia o dilatación de las cavidades cardíacas y a veces, el aviso no nos resulta suficiente y empiezan otros trastornos. Generalmente la enfermedad es consecuencia de no escuchar los llamados de auxilio de nuestro organismo.Es básico estimular el bienestar general con los hábitos de salud más que conocidos, tenemos que tratar de conocernos y escucharnos porque es la mejor manera de no enfermar. Podemos optar por conocer las maneras de prevenir desde el chequeo clínico donde los valores de laboratorio nos dicen cómo están nuestros vasos por ejemplo, de la homocisteína.Con un análisis de sangre podemos determinar el nivel de homocisteína que nos indica -entre otros factores-, la calidad de nuestro sistema circulatorio. Tratar esta deficiencia previene patologías trombóticas, infartos y otros. Tenemos a todo nuestro alcance para conocer y valorar nuestro cuerpo. La prevención y la toma de conciencia de hábitos saludables nos permiten tener en claro que nos respetamos y que el cuidado que nos brindamos, nos da calidad de vida. Los índices alterados se mejoran en muchos casos, simplemente con cambios de algunos hábitos alimentarios y dosis de vitaminas como complejo B y Ácido fólico. Todos los granos integrales son ricos en complejo B.Comencemos nuestro día dando gracias a Dios por lo que tenemos. Un vasito de agua con limón y preparándonos un licuado de agua con frutas y variedad de semillas.La mejor manera que el cuerpo nos diga: “buen día” soy quien te ayudará a cumplir las metas en ¡este día! Los hábitos saludables, el chequeo preventivo y el fortalecimiento que podamos darnos es la mejor manera de disfrutar cada día. Como siempre, estoy a su entera disposición para sus consultas y dudas. Colabora: Marcela CampiasEspecialista en clínica médica. CIMO. Av. Tambor de Tacuarí 3328. T.E. 4423184.