“Bailar no tiene edad ni urgencias”, la premisa

POSADAS. Los martes y jueves el “Hard combat” es otra opción para el Verano Activo. Se trata de una innovadora propuesta que combina las artes marciales con la técnica de boxeo ofreciendo un entrenamiento aeróbico Está a cargo del fisiculturista. Juan José Acosta que adecua la clase, la intensidad de las formas y movimientos y se ejecutan fácilmente por la concurrencia que cada vez es mayor.Según Acosta, “este fitness de combate propone un método efectivo para mejorar la calidad de vida aumentando la fuerza, potencia, resistencia, flexibilidad, coordinación y equilibrio impactando positivamente en el sistema cardiovascular, respiratorio y muscular”.A mover el esqueletoEl conocido profesional de la danza Dany Toledo, ofreció el jueves una tarde de baile y ejercicios para quemar calorías en un ambiente de particular diversión, en el marco de la cual con la premisa de que “bailar no tiene edad ni urgencias”, decenas de personas se dieron cita en el cuarto tramo de la costanera para mover el cuerpo con los ritmos latinos más movidos. El resultado esperado: de acuerdo a lo que sugiere Toledo “tonificar las piernas, brazos, caderas, glúteos, cintura y cuello; romper la rutina y disfrutar de una propuesta que cada día convoca a más participantes”. Esto se da en el marco de las acciones municipales para promover una conducta saludable entre sus habitantes dentro de lo que se conoce como Programa Municipal Salud es Movimiento.Entre los ritmos tropicales y el hardcord combate se le impuso ritmo al feriado nacional del jueves; los encuentros proseguirán todos los martes y jueves a partir de las 20.