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Recaudos a tener en cuenta ante temperaturas extremas

Hay medidas preventivas a tener en cuenta en vehículos, hogares y con el cuidado personal, especialmente entre las 10 y 15 horas, para evitar lesiones por el sol.

17 enero, 2025

Las temperaturas altas vuelve necesario tener en cuenta algunos aspectos  y evitar inconvenientes. 

En el hogar:

  • Ventilación: Es crucial asegurarse de que los tableros eléctricos estén ventilados. Las llaves termo magnéticas pueden sobrecalentarse debido a las condiciones climáticas, incluso sin problemas eléctricos subyacentes. Lo mismo se aplica a las áreas de bombas centrifugas, motores eléctricos y salas de máquinas de ascensores.
  • Mantenimiento regular: Realizar un mantenimiento regular del sistema de aire acondicionado es esencial. Esto incluye la limpieza regular de los filtros de aire para garantizar un funcionamiento eficiente y prevenir posibles fallas.
  • Verificación de Cables y Enchufes: Inspeccionar regularmente los cables eléctricos en busca de daños o desgastes es una práctica recomendada. Evitar el uso de enchufes múltiples (zapatillas) contribuye a prevenir sobrecargas.
  • Distribución de Cargas Eléctricas: Evitar conectar demasiados dispositivos en un solo enchufe. Distribuir equitativamente la carga eléctrica ayuda a prevenir sobrecargas en el sistema de climatización.
  • Control de Temperatura: Ajustar la temperatura del hogar a niveles razonables, alrededor de 24°C, es una medida preventiva para evitar sobrecargar el sistema de climatización.
  • Uso Eficiente de Electrodomésticos: Evitar el uso simultáneo de electrodomésticos de alto consumo energético, como cafeteras, tostadoras, pava eléctrica, sandwicheras, etc. Utilizar los electrodomésticos de manera eficiente y apagarlos cuando no estén en uso contribuye a reducir el riesgo.
  • Planificación de Actividades Eléctricas: Programar el uso de electrodomésticos y dispositivos eléctricos a lo largo del día, evitando picos de consumo, es una estrategia efectiva para distribuir la carga eléctrica de manera equitativa.
  • Alimentos:Mantené en la heladera aquellos alimentos que puedan echarse a perder debido al calor. Verificá la temperatura y control del buen funcionamiento de la heladera. Arrojá a la basura cualquier alimento que pueda haber perdido la cadena de frío. Observá su olor, color o textura. Si son anormales descartalos. Mantené los alimentos que pueden estar fuera de la heladera en lugares limpios y frescos y al resguardo de aberturas, superficies y/o fuentes de calor. Tirá los alimentos perecederos (incluidos la carne, el pollo, el pescado, los huevos y las sobras) que hayan estado por 2 horas o más fuera del frío. Además, desechá todos los comestibles enlatados cuyos envases estén abiertos, dañados o inflados.
  • Agua: consumí siempre agua segura y mantenela correctamente envasada (en botellas o bidones limpios y cerrados) en la heladera, en lugares limpios y alejada de fuentes de calor.
  • Cuidado con fauna peligrosa: El calor puede provocar que escorpiones y serpientes salgan de sus madrigueras e ingresen a viviendas y granjas en busca de refugio.
  • Seguridad con gas y agua: No dejar cilindros de gas expuestos al sol ni encender calentadores de agua.

 

Cuidados personales:

  • Mantenerse bien hidratado, consumiendo abundante agua y líquidos.
  • Evitar la exposición directa al sol entre las 10 y las 15, cuando los rayos solares son más intensos.
  • Vestir ropa holgada, lliviana, de algodón y colores claros.
  • Prestar atención a signos de alerta como sed intensa y sequedad en la boca, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómado, falta de apetito, náuseas o vómitos, entre otros, sobre todo en niños y personas mayores.

 

En vehículos:

  1. Evacuar del automóvil sustancias gaseosas, encendedores, bebidas gaseosas, perfumes y baterías de dispositivos electrónicos.
  2. Mantener las ventanas del vehículo ligeramente abiertas para permitir la ventilación.
  3. No inflar excesivamente los neumáticos, especialmente antes de viajes largos. Esta recomendación sirve no solo para cuando hacer mucho calor dado que no hacerlo adecuadamente puede provocar accidentes, pues los neumáticos deben tener su presión correcta sin importar la temperatura para garantizar la seguridad de los pasajeros y eficiencia del vehículo en la ruta.
Tags: Alerta por temperaturas extremas
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