Hay una afirmación sabia que dice que ‘la diferencia entre una medicina y un veneno es la dosis‘. Esto funciona a la perfección como metáfora para infinidad de ámbitos de la vida, incluyendo cómo nos tomamos nuestras aficiones, especialmente las que podamos tener en nuevos formatos de ocio digital como el gaming o el gambling.
En lo que respecta al juego online, siempre va a ser importante practicarlo con equilibrio, para poder integrarlo de manera armónica con nuestro estilo de vida, y que en vez de ser un lastre pueda incluso aportar un granito de arena al bienestar personal.
Pero ello exige que si, por ejemplo, jugamos al póker en línea, lo consideremos ante todo como una fuente de evasión, en la que distraerse un rato, yendo más allá incluso de cuestión económica, y no dejar que absorba un presupuesto excesivo ni un valioso tiempo libre, que por desgracia siempre escasea
Asimismo, con la vista puesta en tu salud y bienestar, como especialistas en la dimensión online del juego de cartas más famoso te recomendamos que cuando vayas a jugar lo hagas en esta plataforma de juegos de póker con una interfaz amigable, con un diseño adecuado de inspiración minimalista y con colores que no cansan la vista para poder jugar tus partidas de forma saludable y divertida.
Importancia de compartir el tiempo de ocio
Al margen de las recomendaciones de autocuidado que te podamos hacer, también es fundamental valorar que todo tiempo libre que no se tiene que dedicar a obligaciones es oro, y que por tanto conviene aprovecharlo para relajarse, disfrutar y recargar energía, primando ante todo la elección sobre la ‘autoimposición’.
Como seres sociales que somos, precisamos relacionarnos con los demás, y el mejor modo de hacerlo es disfrutando de manera compartida de tiempo libre de calidad, ya sea con la pareja, la familia, los amigos…
Asimismo, también necesitamos gozar de entretenimientos personales como puede ser el póker. De ahí, la importancia de encontrar un equilibrio entre el ocio personal y el social.
Con todo, la cuestión puede no plantearse en términos tan binarios, ya que caben vías intermedias como por ejemplo jugar una partida de póker con tus amigos vía online, algo que ya puede hacerse en una de las plataformas de referencia, sin necesidad de convocar una timba presencial, que tiene todas las dificultades organizativas y logísticas que los buenos amantes del juego conocemos.
Cómo jugar al póker para que resulte una actividad gratificante
Para que tener una afición como el póker sea algo que sume a tu vida, tan solo hay que adoptar unas pautas básicas y de sentido común.
La primera de todas es dedicarle un presupuesto delimitado de antemano, que vaya en consonancia con tus ingresos, y que no absorba todos los fondos que puedas dedicar a tu ocio.
En cualquier caso, se trataría de tomarlo como una diversión, no como un medio para ganar dinero, por mucho que esa posibilidad esté sobre la mesa (nunca mejor dicho), y sea uno de los alicientes esenciales que tenga el juego. Pero en último término, se trata de evadirse y relajarse, no de añadir otra fuente más de estrés en nuestra vida diaria, que por desgracia suele ser bastante pródiga en ellas.
La principal prueba del algodón a la que cualquier jugador de póker puede someterse para saber si se está tomando el juego de forma adecuada es muy sencilla: basta con realizar un pequeño ejercicio de introspección al dejar de jugar un día que no haya ganado. Si la sensación que tiene al terminar es gratificante va en la dirección correcta, porque ello significa que está aprovechando la vertiente de evasión, tomándolo como un entretenimiento más, aunque a veces pueda implicar un pequeño peaje económico, al igual que sucede con gran parte de nuestro ocio.
¿Cómo paliar el sedentarismo del póker?
Más allá de la importancia de cuidar la vertiente de la salud mental, resulta indudable que el póker como todo el ocio digital es bastante sedentario. Si a ello se añade un trabajo o una ocupación que implique pasar mucho tiempo sentado, se hace más urgente todavía la práctica de ejercicio o de un entrenamientoen el tiempo libre.
Aunque esta actividad física para que sea saludable siempre habrá de plantearse de acuerdo a las capacidades de la persona, e ir acompañada de una dieta saludable.
Tampoco hace falta ponerse a realizar un ejercicio intensivo si no estamos preparados ni motivados para ello, puede bastar con dar prolongadas caminatas por la naturaleza, que siempre vienen bien para el bienestar corporal y mental.
Además, si eres un verdadero apasionado del póker puedes aprovechar estos paseos para escuchar podcast relacionados con el juego, explorando una vertiente distinta de tu afición, que no tiene por qué conllevar exclusivamente estar jugando partidas.
En definitiva, vemos que es factible equilibrar el juego con la salud y el bienestar a todos los niveles, ya que para ello tan solo hace falta adoptar unas pautas saludables, tomarse el póker como un entretenimiento compatible con otras aficiones y no desatender a nuestro cuidado físico y mental general. Al final, todo radica en asumir esa sabia frase inscrita en los muros del Oráculo de Delfos: ‘Nada en exceso’.
