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Cómo mejorar nuestra autoconfianza

17 febrero, 2019

Mucha gente tiene la idea que tener confianza en uno mismo es sinónimo de practicar una religión, o ser espiritual. Y esto lo asocian con una vida aburrida y gris. Nada más lejos de la realidad.

Confiar en nosotros mismos es tenernos fe y, como resultado, movernos y ser proactivos. Es tener la seguridad de que todo lo que nos propongamos, tarde o temprano, lo alcanzaremos.

A algunos nos enseñaron equivocadamente que la autoconfianza era lo que precisábamos para las situaciones de dificultad. Por eso, la llegamos a percibir como un salvavidas. Esto no es así.

La confianza en uno mismo es el combustible de los triunfadores. Cuando somos alimentados por la fe en nosotros mismos, todo nuestro ser responde positivamente: cuerpo, mente y emociones. Y, lo que es mejor, aun las circunstancias más complicadas son transformadas a nuestro favor.

La autoconfianza está disponible para todos, sin distinción. Todos necesitamos la certeza, la seguridad, de que tenemos lo que se requiere para accionar y avanzar en la vida y, en el camino, tomar las mejores decisiones. Pero para activarla, tenemos que procurar tener pensamientos sanos, del tipo: “Yo soy muy valioso… yo tengo todo lo que necesito para alcanzar el éxito”.
Estos son los principales beneficios de la autoconfianza:

Cuando creo en mí mismo:
… puedo vivir y disfrutar la vida al máximo.
… estoy lleno de paz y pasión.
… puedo ser feliz, seguro de mis convicciones y mi fe.
… puedo perseverar, a pesar de los problemas, hasta ver mis sueños cumplidos.
…puedo crecer sin límites, independientemente de mi edad.
… puedo tener buen ánimo a menudo y contagiar a otros.
… puedo actuar, a pesar del miedo y la duda que siempre aparecen en nuestras vidas.
… disfruto de buena salud en cuerpo, mente y espíritu.
… espero siempre lo mejor.
… sin duda viviré una vida larga y de calidad, cumpliendo el propósito por el cual nací.

¿No te parece que vale la pena confiar en vos mismo? A pesar de lo que te hayan dicho hasta ahora. Tu éxito no depende sólo de las capacidades que hay en tu interior sino, sobre todo, de que te atrevas a descubrirlas y usarlas para tu bienestar y el de los demás. Hoy en día muchos viven amargados y desesperanzados, sin darse cuenta de que comenzar a confiar en ellos mismos y a amarse de manera equilibrada, puede hacer toda la diferencia.

La confianza encierra un poder porque es la certeza de lo que uno espera, la convicción de lo que uno no ve, y atrae a nuestras vidas aquello que no es como si ya fuera. ¿Sabías que el término “certeza” proviene del griego hipóstasis, que literalmente significa: “título de propiedad”? Certeza es una palabra con connotación de legalidad.

Quien tiene certeza sobre sí mismo, se conoce, se valora y se respeta, aunque se demore un tiempo, terminará por alcanzar cada sueño que hay en su corazón. Aun frente a errores o decisiones equivocadas, nadie podrá quitarle el título de legalidad que prueba que es el dueño de ese proyecto y está autorizado a disfrutarlo.

Colabora
Bernardo Stamateas
Doctor en Psicología, Sexólogo Clínico, Escritor y Conferencista Internacional.

Tags: AutoconfianzaBernardo StamateasPsicología
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Este sábado, a partir de las 18 horas el Observatorio de las Misiones, del Parque del Conocimiento ofrece sus últimas propuestas del año, pensadas tanto para niños como para el público en general.La primera propuesta está destinada a los más chicos y consiste en un taller denominado “Aventura Estelar”, que propone reflexionar sobre la posibilidad real de que el ser humano, pueda viajar al espacio y visitar otros planetas o incluso otros sistemas solares.
Liliana Bernardi lleva 35 años en el Kiosco Mach y es la única canillita que queda en Apóstoles. Desde 2020, el tiempo libre la empujó a transformar desechos en artesanías que vende a vecinos y turistas de todo el país.
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El aumento de personas que abandonan prepagas y sanatorios privados obliga al principal hospital de agudos de Misiones, el Madariaga, a readecuar su atención y derivar tratamientos prolongados.
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FM 89.3

Las ventas por las fiestas de Navidad dejaron un balance positivo para el comercio de Posadas, con un consumo que mostró planificación previa, búsqueda de precios y una marcada preferencia por segundas marcas y alternativas más rendidoras.
Así lo aseguró el comerciante posadeño Nelson Lukowski, quien destacó que el movimiento superó las expectativas y se mantuvo en niveles similares, e incluso levemente superiores, a los del año pasado
En una jornada atípica para el calendario legislativo, el Senado de la Nación sesionó este viernes 26 de diciembre para avanzar en el tratamiento del Presupuesto 2026, una ley clave para el Gobierno nacional. La sesión estuvo atravesada no solo por el debate económico, sino también por un fuerte cruce político y un episodio interno que generó tensión en el recinto.Desde el Congreso, el corresponsal de FM de las Misiones y Primera Edición, Gerardo Strejevich, explicó que “nadie preveía que íbamos a estar sesionando un 26 de diciembre, pero el Senado está tratando el Presupuesto 2026, que ya tiene media sanción de Diputados y ahora busca convertirse en ley”.
La creciente cantidad de siniestros viales en Misiones, especialmente aquellos que involucran a motociclistas, volvió a encender las alarmas. Desde la Asociación de Motociclistas Misioneros, su presidente Alejandro Melgarejo trazó un duro diagnóstico de la situación actual y cuestionó con firmeza las políticas de seguridad vial que se vienen aplicando en la provincia.“Estamos hablando de aproximadamente 300 víctimas fatales en lo que va del año, más de 80 víctimas más que el año pasado. Son 300 familias destruidas, y eso es gravísimo”, advirtió Melgarejo, al remarcar que el escenario es aún más preocupante por la falta de información oficial y de un plan de contingencia claro. “No tenemos datos oficiales, no hay responsables a la vista y tampoco respuestas para las familias”, sostuvo.
A pesar de la ordenanza que prohíbe el uso de pirotecnia sonora, la noche del 24 y la madrugada del 25 de diciembre volvieron a estar marcadas por estruendos en distintos barrios de la ciudad. Desde la Fundación de Apoyo a Padres de Hijos del Espectro Autista (FAPADHEA) advirtieron que este año se registraron más reclamos que en 2024 y que, en algunas zonas, “no hubo prácticamente ninguna diferencia con los tiempos previos a la normativa”.Así lo expresó Eduardo Sisto, presidente de la fundación, quien lamentó que “volvimos a unos años atrás porque un grupo importante de ciudadanos no entiende lo que es la convivencia respetuosa”. “A mucha gente le importó muy poco la salud integral de las personas con autismo, de los niños, de los ancianos y de las mascotas, y tiraban cohetes como si nada”, señaló.
El tradicional mercado La Placita vivió una Navidad con un movimiento comercial positivo que sorprendió incluso a los propios comerciantes. Así lo afirmó María Eva Duarte, referente y locataria del paseo, quien destacó que las ventas estuvieron por encima de lo que se esperaba en un contexto económico complejo.“La verdad es que no nos podemos quejar, fue más de lo que nos imaginábamos”, aseguró Duarte al hacer un balance de los días previos a la Navidad. Si bien reconoció que el nivel de ventas no alcanzó al de otros años, remarcó que “estuvo bien, estuvo bien, gracias a Dios”, lo que permitió cerrar las fiestas con alivio y optimismo.
El Parque Nacional Iguazú y el Área Cataratas celebraron la Navidad con una noticia que reafirma la fortaleza del destino turístico: el 25 de diciembre se alcanzó el ingreso del visitante número 1.500.000 en lo que va de 2025. El dato fue confirmado por Nicolás Benítez, director de Marketing del Ente Municipal de Turismo de Iguazú (ITUREM), quien destacó el buen nivel de ocupación y las perspectivas alentadoras para la temporada de verano.“Estamos gratamente sorprendidos por el movimiento que se está dando en el destino. Hace bastante tiempo no teníamos una ocupación tan notable en estas fiestas”, señaló Benítez, al referirse al flujo turístico registrado durante Nochebuena y Navidad.
Los siniestros viales vinculados al consumo de alcohol volvieron a ocupar un lugar central en la agenda durante el último fin de semana, especialmente en la noche del 24 de diciembre. Frente a este escenario, la jueza de Faltas de la dependencia N.º 3 de Posadas, Bettina Alejandra Balbachán, advirtió que el problema excede ampliamente a las sanciones y puso el foco en un cambio cultural profundo.“No hablamos de accidentes, hablamos de siniestros, y lamentablemente venimos viendo un incremento sostenido, sobre todo en fechas festivas”, señaló la magistrada, al tiempo que remarcó que los niveles de alcoholemia detectados no son excepcionales. “Un dosaje de 1,57 no es el más alto que he visto, es un número habitual, y en fechas festivas suele ser incluso mayor”, afirmó.
En el marco de las celebraciones de Navidad y Año Nuevo, desde la Fundación de Apoyo a Padres de Hijos del Espectro Autista (FAPADHEA) renovaron el pedido de evitar el uso de pirotecnia sonora y apostar por festejos más empáticos e inclusivos. Así lo expresó Patricia Caramuto, integrante de la entidad, quien remarcó la importancia de “ponerse en el lugar del otro” a la hora de celebrar.“Cuando hablamos de festejos, de compartir y de inclusión, también hablamos de la importancia de evitar la pirotecnia justamente en estas fiestas y celebrar con un poco más de empatía”, sostuvo Caramuto, al señalar que el impacto del ruido no afecta solo a personas con autismo, sino también a adultos mayores y mascotas.
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