Cada ser humano es único e irrepetible y tiene una historia que es imposible igualar o transferir, y cada quien tramita los hechos de su vida de manera diferente. Pero lo que nos hace crecer y ser personas felices es sin dudas fortalecer y mantener una autoestima alta.El autoestima es esa imagen que tenemos de nosotros mismos en nuestro interior, eso que creemos que somos y que nos impulsa a ser quienes somos día a día.Las personas con autoestima alta son seguros de si mismos, y no se sienten afectados por lo que les dicen los demás, saben reconocerse imperfectos pero valiosos, con talentos y capaces de mejorar día a día con predisposición y voluntad, son responsables de lo que les sucede en la vida y evitan echar culpas o esperar que los demás soluciones sus situaciones. Las personas con autoestima alta ven los conflictos como oportunidades para crecer, los ven como desafíos, y saben que después de sobrellevarlos el crecimiento es grande.Las personas con autoestima alta no se creen superiores ni inferiores a los demás, y no se alteran si los demás no los aprueban. Estas personas tienen en común que:• Elijen las personas que los rodean: sabemos que somos las cinco personas con las que mas frecuentamos. Y debe ser por ello que quienes se sienten seguros de si mismos se rodean de personas que también lo son, que tiene proyectos, iniciativa, son positivos y siempre están dispuestos a la ayuda y el reconocimiento de quienes tiene al lado.• Cuidan su salud física y psíquica: llevando una dieta saludable que mantenga enérgico y fortalecido el cuerpo que los lleva y trae de todos lados, y evitan contaminarse mentalmente con cosas que no aporten, como noticias o vicios nocivos cualquiera que sea. Son personas que realizan alguna actividad física, deporte o actividad como yoga, meditación o terapia alternativa.•Saben reconocerse imperfectos: las personas con autoestima alta son exigentes pero no perfeccionistas, tienen a lo mejor pero saben que lo perfecto no existe, por lo tanto son pacientes consigo mismos cuando algo sale mal o han fallado en algo y buscan las maneras de volver a intentarlo sin castigarse o condenarse por el error cometido. Y de igual manera se comportan con los demás, tolerantes y comprensibles con quienes se equivocan. Estimulan el aprendizaje y ven los problemas como desafíos de crecimiento.•Saben decir que NO: no a lo que les daña, a las relaciones negativas, a trabajos no bien remunerados o donde el clima laboral no es saludable, saben decir que no a los vicios, y a todo aquello que puede afectarlos sin sentir culpa ni remordimientos por los límites puestos. Saber decir que no es saber elegir con seguridad lo que es beneficio y lo que no. Además mantiene integro el bienestar personal y el sentido de satisfacción es increíble.Trabaja en tu interior y en tu autoestima, una y otra vez, paso a paso, mejorando día a día. Ya que aunque recibas muchos halagos y opiniones de gente que te admira y quiere, si por dentro no te valoras, nada de lo que te digan los demás será suficiente.ColaboraNatalia de las NievesTerapeuta MotivacionalEn Facebook: RincónDe Luz y Bienestar154366593
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