Tips para una buena comunicación y entendimiento

La comunicación es la herramienta principal entre dos o más personas a la hora de relacionarse, inevitablemente nos comunicamos de algún u otro modo, a través del lenguaje oral, corporal, de señas, a través de textos y tantas formas más, y es por ello que a su vez la comunicación se vuelve el causante número uno en discordias y desencuentros cuando no es usado correctamente.Un dato a tener muy en cuenta es que el cerebro no recuerda que es lo que se dijo si no como se dijo, el tono de voz y el volumen puede cambiar de algo bonito a algo agresivo. Lo que queda guardo en nuestros recuerdos es como se sintió con eso que alguien dijo y no exactamente las palabras que expresó. Con el tiempo vemos que pasa esto porque no recordamos qué fue lo que nos molestó exactamente sino cómo nos sentimos, la emoción queda impregnada en el cuerpo y en el recuerdo no siempre acompañado de palabras. Otro dato importante a tener en cuenta a la hora de comunicarnos es ser lo más claros posible. No es lo mismo decir: me gustaría ir de vacaciones algún día con vos, que decir: ¿vamos de vacaciones en enero juntos?  Dar por hecho que se entiende lo que queremos decir es un error muy frecuente, que nos hace creer que porque está entendido en nuestra mente también lo estará en la mente de la otra persona, y esto incluye a las personas que prefieren mantener el silencio esperando que los demás entiendan algo que no expresan.  Todos somos únicos e irrepetibles y por lo tanto no pensamos igual ni recibimos la información de igual manera; ser claros y concisos a la hora de hablar es fundamental para las buenas relaciones. Pero no solo es importante cuidar los modos y ser asertivos a la hora de comunicarnos y hablar, también es muy importante “estar presentes” y escuchar lo que nos están diciendo. Suele suceder que la mala comunicación se da a raíz de no prestar atención a lo que se nos dice por la ansiedad de querer contestar o hablar antes que la otra persona termine de decir lo que está diciendo, por lo tanto anulamos lo que nos está diciendo sin ver si el otro ya está aclarando o contando algo que yo iba decir, o simplemente no escuchamos su punto de vista para entenderlo y respetarlo. Además si hablamos de comunicación es fundamental escuchar, ya que la misma se da en una relación de dos o más personas, de lo contrario estaríamos hablando de un monologo, donde solo debemos escuchar sin la posibilidad de expresarnos también.La comunicación es la herramienta más útil o inútil que tienes, todo depende de cómo lo uses, préstate atención a cómo te estás comunicando y reflexiona.ColaboraNatalia de las NievesTerapeuta MotivacionalEn Facebook: RincónDe Luz y Bienestar154366593