La mente es la herramienta que crea nuestra vida ,y si queremos vivir de forma plena y satisfactoria, tenemos que entenderla bien y aprender a controlarla.Dios, al crear al hombre a su imagen y semejanza, lo dotó de una capacidad creadora inmensa. Y esa tarea la lleva adelante nuestra mente. No sirve para tomar decisiones ni para analizar nuestro entorno, sino para crear la realidad.Normalmente no somos muy conscientes de éste hecho y éste es uno de los motivos por los que hemos perdido el control de la mente. No vemos la conexión que existe entre nuestra mente y la realidad que vivimos, y creemos que son dos cosas separadas. El hecho de que la mente sea la herramienta que crea la realidad, hace que tenga una característica muy particular: no se puede detener. La mente no se puede parar, porque si lo hiciera, la vida al completo se detendría. Hay una tendencia bastante generalizada a afirmar que la mente debe detenerse. Que la mente es un obstáculo para ver la realidad profunda de las cosas, y que debemos hacerla callar. Muchas veces, se asocia el concepto de meditación con esto: acallar la mente.Por esto es muy importante el pensamiento ya que es el punto de partida para la actividad creadora de la mente.La gran importancia del pensamientoLos pensamientos son la fuerza más poderosa que existe en la Tierra. De la misma forma que el pensamiento puede ser una poderosa arma letal, también puede ser la fuerza más creativa y constructiva que se conoce. Pensamientos negativos, destruyen, enferman… Pensamientos positivos construyen, transforman, renuevan… Vivimos en un mundo de pensamiento. Los pensamientos son contagiosos. Pasan de un hombre a otro. Pueden influir en las personas. Creando o destruyendo. Amargura y dulzura no están en las cosas, están en la mente, están en la mente del que los piensa. Amigo o enemigo, virtud o vicio están solamente en la mente. Cada persona crea un mundo bueno o malo, de placer o dolor, solamente en su imaginación. No hay nada bueno o malo en este mundo. Es tu mente lo que lo hace bueno o malo. El pensamiento es una gigantesca fuerza que controla tu vida, moldea tu carácter y esculpe tu destino. El correcto conocimiento y entrenamiento de tu mente puede hacerte adquirir poderes positivos sin límites. De la misma forma que el pensamiento encadena a un hombre, si cambiás o transformás esos pensamientos, la enfermedad desaparece y te encuentras nadando en un océano de dicha y felicidad. El hombre es el escultor de su destino. Esa es su pieza de arte. Cada persona construye su destino con el poder del pensamiento. Tú puedes hacer o deshacer. Todas las facultades, energías y poderes están latentes en ti. Destápalas y conviértete en un ser grande y libre. Algunos consejos para tener una mente positiva• Enfocarse en el aquí y ahora.• Ser agradecido ya que éste es el principio de la abundancia.• Trabajar con afirmaciones positivas: éstas se pueden hacer en silencio, en voz alta o escribirlas. Pueden modificar años de pensamientos negativos, como por ejemplo “me siento radiante y estoy lleno de luz y amor”.• Realizar ejercicios de respiración: ya que los mismos tiene el poder de limpiar y aclarar la mente.ColaboraIreneBenitezLic. en Psicología. [email protected]én en FB. Fundación de Pietrelcina.
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