La zona de confort hace referencia a un estado mental en que el individuo permanece pasivo ante los sucesos que experimenta a lo largo de su vida, desarrollando una rutina sin sobresaltos ni riesgos, pero también sin incentivos.Algunas personas creen en un destino que guía irremediablemente sus vidas. Vivir bajo los designios del destino es lo contrario a vivir con libertad. Podemos vivir en una vida rica y plena o merodear en una existencia superficial y vacía. Podemos elegir entre buscar las oportunidades y aprovecharlas o sentarnos a verlas pasar. Es normal tener miedo a asumir tanta responsabilidad, pero nos olvidamos del poder que tenemos de escoger nuestro propio destino. Sino tomas el control de tu vida otros lo tomaran por ti, y ¿qué podemos hacer para cambiar? La clave está en aprender. En nuestra zona de confort resolvemos cosas que están dentro de nuestros conocimientos, pero el verdadero aprendizaje esta fuera de esta zona, donde desconocemos los resultados y nos exponemos a errar y fracasar, pero con la experiencia, vamos adquiriendo saberes y esta zona de confort extiende sus límites.Cuando nos encontramos con sentimientos de miedo o terror, entramos en la zona de pánico, que son esas situaciones que están fuera de nuestro control y que nos provocan temores miedos y desconfianzas y salen a la luz nuestra debilidades, debido a las incertidumbres que se puedan presentar; sin embargo, justo en el momento en que damos el paso de enfrentarnos a ellas, nos encontramos de nuevo en la zona de aprendizaje que se ha extendido y que más tarde con las nuevas vivencias estaremos de nuevo en la zona de confort y habremos superado la zona de pánico. Salir de la zona de confort requiere coraje y decisión. Hay que pasar del dicho al hecho; se requiere práctica en el cotidiano diario como salir a correr, anotarte en un curso de idiomas, saludar al que te cruzas a diario, dejar de fumar. La mejor manera de no sufrir con los cambios es aprender a vivir con algo de confort, realizando ejercicios regulares y cuanto más lo hago mayor se vuelve el conocimiento de esta área y mayor la confianza para superar retos, y la resistencia al cambio disminuye y nos permite enfrentar a los miedos con mayor facilidad.Para estar más seguros en las zonas incómodas debemos practicar la flexibilidad, la espontaneidad y dejar hábitos repetitivos por algunos más creativos, los fracasos pueden desanimar pero en ellos encontramos la inspiración para llegar al éxito.Ya lo decía Thomas Edison, el genio consta de un 1% de inspiración y un 99% de transpiración, solo tienes que dar el primer paso… ¿te animas?Colabora: Natalia de las NievesTerapeuta MotivacionalEn Facebook: Rincón De Luz y Bienestar154366593
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