Las mujeres optimistas ganan en salud

También el optimismo contribuye en un 9% a no desarrollar enfermedad coronaria y en un 30% a no morir por complicaciones cardíacas. Eso significa que un cuarto de las mujeres con los resultados más altos en mediciones de los niveles de optimismo vivirán más tiempo que las dominadas por el pesimismo.Se comprobó que en el término de ocho años hubo menos muertes “en las optimistas”, a razón de 46/10.000 mujeres versus 63/10.000.Los resultados, publicados en Circulation, se suman a las evidencias de que la personalidad afecta la salud en el largo plazo.Varios estudios habían sugerido que las personas hostiles y de enojo fácil tendrían mayor riesgo de desarrollar enfermedad cardíaca y otras enfermedades. En este estudio, las mujeres con un puntaje alto en “hostilidad” tuvieron más riesgo de morir por cualquier causa en 8 años. “Es posible que el optimismo tenga efectos directos que protegerían de la enfermedad”, explicó la doctora Hilary A. Tindle, autora principal del estudio y profesora asistente de medicina en University of Pittsburgh.“La personalidad podría por ejemplo, afectar los sistemas nervioso, inmune y hormonal, hasta modificar el riesgo individual de sufrir una gran cantidad de problemas de salud”, añadió la experta.Otro dato interesante: el equipo de Tindle halló que, de hecho, las mujeres más optimistas eran menos propensas a fumar, ser obesas o sedentarias; reunían además tasas más bajas de hipertensión, diabetes y colesterol elevado.“La actitud optimista ‘per se’ (por sí mismo) sería lo que permitiría mantener esas bajas tasas de factores de riesgo”, señaló Tindle.Los resultados surgen de cuestionarios administrados por una investigación gubernamental llamada Women’s Health Initiative. El optimismo se midió mediante el nivel de adhesión de las participantes a afirmaciones como “En momentos difíciles, suelo esperar lo mejor” y “Si algo me tiene que pasar, pasará”.La medición del nivel de hostilidad incluyó afirmaciones como “Es mejor no confiar en nadie” y “A menudo tuve que cumplir órdenes de personas que sabían menos que yo”.“Están apareciendo los resultados de que cambiar una actitud pesimista reduce el riesgo de enfermedades”, concluye el estudio.Fuente: Es.shvoong.com(Tomado de http://milagrosbermudez.com/)