Mantenerte positiva, incluso en los peores momentos

Levántate temprano, tendrás tiempo de arreglar todo antes de salir, podrás tener un buen desayuno e incluso puedes ejercitarte o meditar.Ejercítate, esto genera un gran impacto en tu salud. Ejercitándote puedes combatir la ansiedad y la depresión, también te ayuda a eliminar el estrés que tienes acumulado.Organízate, usa prioridades y saca todas esas tareas tediosas primero en vez de posponerlas. Si organizas bien tu día tendrás más tiempo para hacer las cosas que te gustan.“Carpe Diem”, (Toma el día) aprovecha cada día y no te fíes del mañana. Sabemos que tu día se puede poner difícil, pero trata de ver el lado bueno de las cosas y actúa para mejorar tu presente.Recuerda tus proverbios favoritos, esas frases llenas de sabiduría pueden ayudarte en los días más duros, en ellos encontrarás inspiración y motivación en cualquier momento.Prepárate para las situaciones negativas, “una vida en la que cometes errores no es solo más honorable, sino más útil que pasar toda una vida haciendo nada”. Esto no se puede prevenir, prepárate para ello y tómalo de la mejor manera que puedas.Ríe, ve el lado gracioso de las cosas malas que te pasan. Si te sientes mal trata de ver una película graciosa o de leer algunos chistes para levantar tu ánimo.Moldea tus pensamientos, cambiar palabras en tu vocabulario puede ayudar. En vez de un “no puedo” o “imposible” usa un “por supuesto” o “fantástico”. Notarás grandes cambios en tu comportamiento.Lee un libro que te inspire, no importa lo mal que la estés pasando, siempre hay alguien que le ocurren cosas peores. Puedes encontrar libros acerca de estas personas y podrás ver cómo lograron salir de situaciones difíciles en su vida. Las historias que cuentan son de gran inspiración y te ayudarán a salir adelante. Ahí lo tienes, no dejes que la negatividad se apodere de tu vida, sale espacio a un positivismo que te ayudará a sobrepasar los tiempos duros.http://mujer.starmedia.com/