Automasaje con baoding

Las esferas son símbolo de perfección, de gran ayuda para este momento y muy fáciles de conseguir. Muchas preocupaciones rondan en tu cabeza: fiestas, reuniones, trabajo, tarea en el hogar… porque somos multifacéticas.A no desesperarse amiga con sencillos ejercicios que lo realizarás en tu casa te ayudaremos a controlar esa ansiedad.Las esferas chinas tienen innumerables usos pero ahora lo utilizarás solamente para estimular la salud de tu organismo, partiendo de la concepción (según la medicina china) de que las enfermedades están causadas por bloqueos de la energía. El sonido, el color y la rotación desbloquean los centros energéticos entonces mejoran el estado de todo el organismo, ya que elevan el nivel vibracional, potencian los trabajos de coordinación: físico y mental. Con dos bastan: sentada mientras miras la televisión manteniendo los brazos relajados pero firmes coloca en la mano las dos bolas: primero hazlas girar en el sentido de las agujas del reloj y luego las cambias a la otra mano y hacé exactamente lo mismo. Todos los dedos deben tocar la esfera y los movimientos siempre deben ser en forma circular, cuando lo hacés en el sentido de las agujas del reloj, el pulgar empuja la esfera hacia el centro y cuando lo realizás en el sentido contrario a las agujas del reloj, los dedos anular y mayor movilizarán las bolas. El tiempo debe ser igual en cada mano.Recordá siempre que somos una  unidad: cuerpo-mente-espíritu y que entre los tres debe existir un equilibrio. Te dejo este tip para bajar tu estrés, nada difícil, lleva poco tiempo. Y no debe existir en tu vocabulario: “No tengo tiempo” si estás armonizada también lo estará tu entorno.Colabora: Elena Cacerez EchevarríaEn [email protected] – 4440079