Momentos de conexión

Dra. Marcela Campias
Whatapp: 3764413607
Av. Tambor de
Tacuarí 332

Cuando nos queremos cuidar vamos al médico para el control anual y nos hacemos todos los estudios que nos indican tal vez los valores en índices normales, pero me sigo sintiendo mal. En primera instancia no somos un número, somos personas que necesitamos nos individualicen en cada consulta, nos sugieran cómo manejarnos y qué podemos hacer para mejorar.

Hoy la mayoría recurre a la inteligencia artificial y llegan a la consulta con respuestas que creen son las correctas, pero si quiero ser realmente tratada de manera personal debo escuchar al médico.

Cuando me pregunta, por ejemplo, cómo es mi día, con quiénes convivo, cuáles son mis actividades, cómo descanso, cómo me levanto. El profesional, escucha, revisa, deduce y sugiere.

Con Claudia Olefnik planteamos una nueva manera de explorar para conocerte y nos unimos para integrar el arte como parte del conocimiento.

Los ciclos hormonales acompañan nuestras acciones y nuestros pensamientos, muchas veces el cansancio y malestar no vienen de una alteración en el laboratorio sino de ese cúmulo de situaciones que vamos guardando.

La neurociencia nos enseña la interconexión que existe entre nuestra microbiota intestinal y cómo podemos estar tan agobiadas que la destruimos, pese a la buena alimentación.

El descanso y suplementos no nos pueden devolver el equilibrio, entonces pasamos a la siguiente pregunta: cómo me siento con mi día a día. Soy una persona activa, útil y destacada socialmente, pero ¿qué pasa cuando estoy sola conmigo misma, me siento satisfecha, completa?

Muchas veces no podemos explicarlo con palabras, pero sí podemos expresar a través del arte, de la escritura, de la danza.
La mayoría de las cosas reales que nos agobian no está en nosotros cambiarlas, pero sí lo que hago con ellas. Cómo las transito, cómo las tomo, las evalúo y el impacto que dejan en mí.

Trabajando desde mi interior encuentro la posibilidad que mi mente se conecte desde una visión diferente que al relajarme, me ayuda a descansar mejor de esos pensamientos y acciones que me cuestan dejar.

Luego mejoro de a poco, los valores de laboratorio correctos se unieron a esos momentos de calma, de valorarme un poquito diariamente para lograr el bienestar que tanto deseo tener. La salud es el integrar mente y cuerpo, a veces nos cuesta ese equilibrio, pero nuestra creatividad puesta de manifiesto nos abre una nueva oportunidad.

Escucharnos y darnos un tiempo nos ayuda a disfrutar algo más que en la sumatoria.