EscucharPero hacerlo verdaderamente. No mientras chateamos con otra persona o miramos el partido en la TV. Escuchar conscientemente, poniéndonos en el lugar del otro. Es la única manera de entender lo que el otro siente. Aceptar que en la pareja todo lo que sucede es responsabilidad de ambos. Hacernos cargo de nuestra propia felicidad. No esperar que el otro nos haga feliz. Tampoco solucionar nuestros problemas. Puede darnos apoyo y contención. Pero la felicidad depende de nosotros internamente. Consensuar y dialogarEl punto de vista de ambos debe ser tenido en cuenta. Ninguno tiene la verdad absoluta, y se debe debatir para llegar a “nuestra” verdad.Compartir tiempo juntosDedicarle tiempo específico a la pareja. Buscar actividades que ambos disfruten, salidas, ver una película, realizar un deporte, etc.Estar para el otro. Acompañarlo verdaderamente tanto en sus fantasías, sueños y alegrías, como en los momentos más duros y triste.Buscar siempre lo positivoSobre todo en las crisis. Esto hace que las parejas se unan y vuelvan más fuertes. También a la hora de pensar en el otro, no enfocarnos en sus defectos y debilidades si no en sus cosas buenas, en aquellas que admiramos.Demostrar el amor que sentimosEl sexo, las caricias, los pequeños detalles son ingredientes necesarios en la relación. Los “te quiero”, los “te extraño” deben decirse y no darse por sobreentendidos.Colabora: Rita FilichLic. En psicologí[email protected]
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