El estudio fue publicado a través de Nature Communications, y en él se explica que el cerebro actúa durante el reposo reorganizando el almacenaje de recuerdos negativos, provocando que sea mucho más difícil eliminarlos en el futuro.“En nuestra opinión, sí, hay cierto mérito en este antiguo consejo” comenta Yunzhe Liu, líder de la investigación llevada a cabo por la Universidad Normal de Beijing, en China. “Sugeriríamos primero resolver una pelea o conflicto antes de irse a dormir; no dormir con rabia” concluyó.Para el estudio, se utilizó una técnica de psicología llamada "la tarea del pensar/no pensar". La misma fue aplicada a 73 estudiantes hombres y procede de la siguiente manera: primero se le mostró a cada uno fotos de caras neutrales, luego a cada una de ellas se le asoció una foto perturbadora (como gente herida o niños llorando). Transcurrido un tiempo, se les volvió a mostrar los rostros, pidiéndoles que intenten suprimir las imágenes negativas que habían relacionado a ellas.El proceso fue repetido al otro día, después de que los estudiantes tuvieran una noche de sueño, y los mismos aseguraron que les resultaba mucho más difícil poder olvidar las fotos perturbadoras.Los autores aclaran que el estudio fue aplicado sobre personas mentalmente sanas, por eso los resultados no aplican a personas con trastorno de estrés post traumático. “Probablemente no es realista aplicar el experimento de supresión de recuerdos en estas personas y esperar que de los mismos resultados, pero es posible tener una base diseñar nuevos tratamientos en el futuro” explicaron.Fuente:Metro
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