Astenia primaveral

Si en vez de traerte energía y ganas, te provoca cansancio y agotamiento, no te preocupes; es un trastorno pasajero completamente normal. La primavera está relacionada generalmente con las sensaciones positivas, como las ganas de salir a disfrutar el aire libre, el entusiasmo por hacer actividad física y la libido más elevada.Pero para mucha gente no se relaciona con el aumento de la energía sino todo lo contrario. Las temperaturas más altas y los días más largos, provocan en algunas personas, una sensación de cansancio y desgano.Esta situación, que es más frecuente de lo que imaginamos, se llama “astenia primaveral”. El factor más influyente es el cambio de horario. El cuerpo necesita adaptarse a los días más largos y hasta que esto se produce, el cansancio se hace sentir. El aumento de la cantidad de horas de luz por día provoca una disminución de las horas de sueño que se refleja en un estado de fatiga. Fuente: http://www.diariouno.com.ar/