Cuando se va acercando la edad jubilatoria y se cumplieron los años de aporte, en general, las personas se llenan de una mezcla de emociones que transitan desde la felicidad a la angustia. Al mismo tiempo aparecen las preocupaciones, a veces difíciles de superar, para contestar a la pregunta: “¿Y ahora qué hago?”, especialmente si el tema es que la cantidad de dinero que se percibirá es menor que el habitual.En ocasiones, hasta es posible que la persona posponga durante mucho tiempo la decisión de jubilarse, porque asocia con un sistema de creencias que imagina el retiro como una etapa de enfermedad, soledad, sintiéndose socialmente inútil. Sin embargo puede ser un ciclo de mucha actividad creativa.Las grandes corporaciones multinacionales, desde hace más de una década, han desarrollado programas diseñados por equipos interdisciplinarios para ofrecer a sus empleados, de entre 50 y 65 años, cercanos a la jubilación, para hacer la transición de activo a pasivo de la manera menos traumática posible.Los programas de transición ofrecen ideas y sugerencias valiosos para que el cambio sea exitoso:1- Ponerse en movimiento. Aunque se haya tenido una vida sedentaria, a partir de los 60 o más, se puede iniciar la práctica de un deporte, clases de gimnasia, bailar, hacer pesas, etc. No hay límites, sólo elegir aquello que nos haga sentir bien.2- Mantener el contacto social. Ya no estarán los compañeros de oficina pero otras conexiones se abren. Por ejemplo integrar asociaciones de jubilados, grupos deportivos, asociaciones benéficas, etc. son formas ideales de socializar. Para una sesentona la actividad social es una de las cuestiones más importantes para mantener la salud y actividad mental.3- Tener un propósito. Además de descansar y hacer relax, las sesentonas que disfrutan de su etapa jubilatoria es porque a cada paso hallan nuevos propósitos y significados de la vida. Digamos que están empeñadas en “cantar su propia canción” para el mundo. 4- Aprender algo nuevo. La confianza en una misma y sus recursos personales adquirida en los años activos permite en esta etapa encarar desafíos nuevos y hacer realidad los sueños.
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