Taller para terminar el año en calma

POSADAS. “Saber relajarse” es la propuesta del taller para terminar el año en calma, que organizan Hilda González y César Aguirre Ayrault. Ambos explican que las personas en general, pasamos por etapas de desánimo, de irritación, agotamiento y estrés. Sentimos el cuerpo-mente cansado y dolorido, por lo que fantaseamos con vacaciones, playa, pajaritos cantando, etc. Pero la realidad es otra. Las tensiones diarias van socavando la economía del cuerpo, son acumulativas y con el tiempo crea desórdenes de salud. Es básico “Saber relajarse” para ir surfeando la vida cotidiana con sus desafíos. La relajación es ciencia, es práctica y disciplina. Es terapéutica y preventiva. El taller tiene como objetivos: conseguir por medio de técnicas precisas y sencillas, un estado de relax y tensión mínima; además liberar las tensiones, angustias y miedos. También aprender a dominar el cuerpo en situaciones concretas de estrés.La cita es este sábado 29 de 18 a 19.30. No tienen requisitos y las reservas del lugar se pueden hacer al cel 3764791631. [email protected], o vía facebook: Equilibrandonos Masajes. Un momento para poder encontrarse con uno mismo y compartir vivencias