Meditación
6 febrero, 2019
Quedarse así centrados en la respiración ya es una forma de meditación… decíamos en la lectura vacacional de la nota anterior, sintetizando las enseñanzas de la profesora de yoga Stella Ianantuoni sobre la importancia de ser conscientes de la respiración en determinados momentos.
5 febrero, 2019
YOGA- LA HORA DEL AHORA: Desde hace ya varios años en Occidente se escucha hablar cada vez más de la meditación. La recomiendan muchos médicos para preservar la salud.
5 febrero, 2019
“La respiración es la manifestación de la vida que hay en cada uno de nosotros. Cuando es profunda y calmada, la vida se hace más tranquila. Y cuando el aire se transforma en sonido, transforma la vida”.
31 diciembre, 2018
La Hora del Ahora: Si sientes un cierto nivel de cansancio o estrés, esta es tu herramienta para comenzar a distenderte.
2 diciembre, 2018
Hoy es evidente que el lado más oscuro de los seres humanos -violencia, intolerancia, indolencia- proviene de los problemas de conciencia. Sin embargo, vivir no es complejo si entendemos que la vida merece estrategia.
11 septiembre, 2018
Arte de Vivir. Cómo reacciona tu cerebro con la meditación. Podrás comprobarlo durante el encuentro, te contamos cómo.
11 septiembre, 2018
La Hora Del AhoSupongamos que nuestra jornada está tan cargada de actividad y tensiones que podemos llegar a sentirnos agitados, cansados y con falta de energía.ra: Yoga.