Hacer ejercicio nos hace más felices
Si necesitás un motivo además de la pérdida de peso, el mantenimiento de la figura y la mejora de tu ...
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Read moreHoy más que nunca, los niños, necesitan estar activos físicamente y fortalecer su espíritu. Practicar un arte marcial puede ser ...
Read moreLa infección por el coronavirus SARS-CoV-2 tiene una afectación muy variable. Durante los últimos meses ha provocado la muerte de ...
Read moreOlvídate de la balanza y de las dietas, tu peso puede aumentar aunque en realidad estés adelgazando. En esta nota ...
Read moreEs cierto que al principio, cuando comienzas con la actividad física estos progresos son más fáciles y evidentes, pero conforme ...
Read moreQuienes la conocen saben que es una mujer activa, inquieta, intrépida. Es abogada y le encanta viajar, pero en épocas ...
Read moreMuchas veces nos sentimos con falta de energía, desmotivados o simplemente sin saber por dónde comenzar algo. Sin duda empezar ...
Read moreCada vez que los alumnos/clientes me preguntaban sobre el ejercicio durante la recuperación de una enfermedad viral como la gripe, ...
Read moreEn tiempos de pandemia muchas personas comenzaron a andar en bici. Como una alternativa para disfrutar con amigos, familia, recorrer ...
Read more1. No sigues una planificación en tu entrenamiento. Es muy importante poder entrenar con profesionales. Hacer una evaluación completa de ...
Read moreDiversos estudios sostienen la importancia de realizar actividad física durante la adolescencia, no solo por los efectos beneficiosos en la ...
Read moreUsar una mascarilla (barbijo o tapabocas casero) cuando se hace ejercicio entre otra gente reduce el riesgo de que infectemos ...
Read moreLos excesos no son buenos y en esta nota te contamos de esta adicción que padece el 3% de la ...
Read moreLa Organización Mundial de la Salud define la actividad física como “todos los movimientos que forman parte de la vida ...
Read moreEs una de las preguntas que me saca una sonrisa. La suelen hacer los alumnos nuevos antes de preguntar qué ...
Read moreSin duda muchos de nosotros no tenemos idea de lo que implica la ingesta excesiva en las Fiestas. El malestar ...
Read moreClaro que en materia de fitness cambió mucho más que la indumentaria. Hoy en día, formas de entrenar que dominaron ...
Read moreEl entrenamiento de fuerza se presenta como una alternativa esencial para mejorar la calidad de vida. Debido a muchos mitos, ...
Read moreEntre las distintas herramientas para potenciar el rendimiento en cualquier tipo de disciplina deportiva, una de las más valoradas en ...
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