cuerpo
31 diciembre, 2018
RINCONCITO DE SALUD. Si no sé quién soy ni qué quiero lograr, no podré avanzar con pasos firmes.
31 diciembre, 2018
GIMNASIA PARA EL ALMA. Después de muchas idas y venidas, aprendizajes y vivencias caminando hacia el autoconocimiento que es -creo yo- el principio de un caminar hacia la sabiduría, llegamos a fin de año.
16 diciembre, 2018
GIMNASIA PARA EL ALMA: Podemos usarla en cualquier momento del día, cuando caminamos cuando hacemos alguna tarea o solo quedarnos con los ojos cerrados y traer a la memoria algún momento lindo feliz.
10 diciembre, 2018
Las emociones como el enojo o el miedo y la tristeza generan opresión en el pecho dolor en la zona del plexo solar tensión en la espalda y otras sensaciones muy molestas.
3 diciembre, 2018
Hoy vamos a hablar de un músculo importante para la postura que lo llaman “el músculo del alma”. Es el psoas ilíaco, que flexiona la cadera y se ve afectado directamente por el miedo o el estrés. Ejercicio para hacer en casa y liberar tensiones.
25 noviembre, 2018
¡Aprender a escucharnos es un arte que necesitamos utilizar para vivir mejor y debemos saber que el único cuerpo que tenemos para andar es éste y es perfecto!!
11 septiembre, 2018
La Hora Del AhoSupongamos que nuestra jornada está tan cargada de actividad y tensiones que podemos llegar a sentirnos agitados, cansados y con falta de energía.ra: Yoga.
2 septiembre, 2018
La Hora del Ahora: Si bien el progreso nos ha traído incontables beneficios, aún debemos aprender a manejar nuestra propia “máquina”.
2 septiembre, 2018
A veces tener la cola chata puede ser un inconveniente a la hora de vestirte. Existen técnicas que pueden ayudar a aumentar y también algunos tips.
12 agosto, 2018
Nuestro ser está formado por un cuerpo, una mente y un espíritu no importa la religión o creencia que tengamos.
29 julio, 2018
La cosmética tradicional se basa en principios activos a fin de conservar la piel, mientras que la Neurocosmética estimula el sistema nervioso.